當前位置:
首頁 > 健身 > 踢毽子是一項簡單易行、有趣味性的健身運動

踢毽子是一項簡單易行、有趣味性的健身運動

踢毽子是一項老少皆宜、簡單易行的健身運動。

首先,毽子製作簡便。商店裡或地攤上有現成的毽子賣

不過,其底座往往是橡皮的,彈性大,踢重了穩定性差。

其次,它對場地要求不高,活動便於開展。

只需一小塊比較平坦的空地,五六平方米,三四平方米均可,越是技藝高的對場地要求越寬。

再次,踢法多種多樣。既可以比次數,也可以比連踢的時間,還可以比踢的花樣……

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 每日學健身 的精彩文章:

你想擁有令人傲嬌的完美曲線和迷人身材嗎
踢毽子是一種古老而簡便易行的健身運動
想要農家樂賺錢不賠?現做好這四點再說吧

TAG:每日學健身 |

您可能感興趣

營造夢幻感,這樣照片的故事性和趣味性更強
力薦四款特別優質的單機遊戲,配置很低趣味性強,讓我玩禿了頭
捕蠅草具有活動能力非常具有趣味性,成為最受玩家寵愛的食蟲植物
每天一款經典訓練動作,趣味性很強,但效果超好「杠鈴片開車」
榴槤核丟在盆子里這樣種,至少結出兩顆果實,非常具有趣味性
趣味性包裝,農產品這樣玩更「吸金」!
手繪插畫其實要趣味性和生活性兼備,生活越不易,思想越深刻
創意型美甲也太有個性了!這是把動物都搬到指甲了,趣味性十足
這種普通又常見的三葉草,做成老樁小盆栽,真是很有趣味性!
幼兒園的裝修趣味性突出對孩子的作用
健身的新玩具「戰繩」趣味性強,變化多,但超級累,燃脂效果超好
趣味性和時代性是本套廣播體操的創編突出的特點
這些趣味性茶寵,你的茶桌上有嗎?
生活要有些趣味性才精彩,12星座生活品味排行榜
雙人瑜伽更具有趣味性,和搭檔一起練瑜伽,還能增加彼此默契
夏天用這幾條裙子搭配小白鞋,美的發光,更顯趣味性
練習空中瑜伽不僅新穎,也更加具有趣味性!
首發 | 一套集趣味性、思想性、藝術性和認知功能的德國繪本
這三本小說趣味性極高,喜歡異界穿越流的不要錯過
七龍珠:漫畫中的秘密,很多細節其實很有趣味性!