測測你的卵巢功能好不好！

卵巢對於女人來說，就如同花朵的根部，它給女人源源不斷地輸送保持年輕態的重要養料「雌激素」。所以青春常在的關鍵就是——卵巢不能老！那你的卵巢老沒老，功能好不好，從何而知呢？

卵巢，操勞一生只能培養出400-500個卵子

女娃娃剛出生的時候，卵巢媽媽有幾百萬個的卵寶寶（即初級卵母細胞）。但從出生的那一刻卵寶寶們就要面對嚴酷的優勝劣汰。在你長到青春期前，一些卵寶寶沒有熬過漫長的等待消亡掉了。到13、14歲的時候，卵寶寶可能只剩下30萬……最後能夠發育成熟並排卵的，只有400~500個。損耗量是相當之大的。

25-28歲的女性，卵子有活力，質量也最好。年齡越大，卵巢媽媽的身體素質一日不如一日，卵子也跟著受影響（受精能力越差），這也就是為什麼高齡女性不容易懷孕的主要原因之一。

40歲以後，卵巢功能呈直線下降趨勢。

50歲左右進入絕經期，女性的卵巢萎縮，喪失了分泌激素的功能（在卵巢功能完全喪失之後，就不再有月經和排卵了）。

盯緊大姨媽，它是卵巢老去最早的信號燈

一般來說，女性的卵巢功能會在45歲-50歲左右開始衰退，如果在40歲以前出現月經失調，即姨媽不準時，提前或推遲，經量過多、過少，顏色紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等月經不調的癥狀，就是卵巢功能衰退最早的徵象。此時您儘快檢查一下是否存在「卵巢功能早衰」的可能。而如果在40歲以前就停經了，內分泌檢查顯示為卵巢功能衰竭，基本就可以被診斷為「卵巢功能早衰」。

如果你對自己卵巢的健康狀況不是很了解，下面的「卵巢功能評分表」自我評估一下吧！

你的卵巢還好嗎？測一下

計算方法：每項的基本分X癥狀分，相加之和。

例如：假如你偶爾有月經不調、經常失眠、性慾下降的癥狀，那你的卵巢功能評分為：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能開始衰退。

結果說明：

總評分高於8分，說明卵巢功能開始衰退；

總評分高於19分，說明卵巢功能衰退嚴重；

總評分高於31分，說明卵巢功能衰退的癥狀非常嚴重。

呵護卵巢，從好心情開始做起！

很多婦科疾病彷彿都在女性體內留了把「備用鑰匙」，即壞情緒。壞情緒一旦發作，疾病的大門就會開啟。

近年來，遭遇「卵巢早衰」襲擊的女性越來越多，除了免疫性疾病、腫瘤放化療的原因，還有一個重要的原因，就是大起大落的壞情緒。這一點非常值得女性注意。工作壓力大、長期焦慮或憂鬱都會給女性精神上造成極大的危害，以致出現月經不調、內分泌紊亂等癥狀，從而刺激，損害到卵巢的正常功能。

生活中，姐妹們應該懂得緩解自己各方面的壓力，趕跑壞情緒，不給它傷害我們的機會。我們要學會在生活中發現美好的一面！

鄧宇大夫是廣州市婦女兒童醫療中心生殖醫學中心的主治醫師，在對高齡婦女如何提高獲卵率及卵子質量方面研究頗有建樹，曾參與全國第一例同卵雙胎卵巢移植的治療，掌握國際新技術的進展。

哪些問題可以問鄧宇大夫

不孕不育、月經病的診治 （試管嬰兒、人工授精等助孕治療）等（看看其他患者的問答）

療效滿意度：100%

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