張阿姨常搓這5個部位，皮膚變得更緊緻，還不易生出皺紋，人都年輕了！
雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。
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