白蘿蔔泡蜂蜜，止咳有良效！
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值.蜂蜜味甘,性平,鹼性食物,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。
蜂蜜蘿蔔的做法
在網上看到有麻麻發的介紹止咳的秘方——蜂蜜蘿蔔水，看著也不難，就自己試著做了下。先去菜場買了一段中間的白蘿蔔，賣蘿蔔的都知道這個方子，但是據她說這個蘿蔔蜂蜜要腌制2天。這麼長時間啊，和我看到的不一樣嘛。不管了，自己試試再說吧。
到家後把蘿蔔洗凈，切成小丁。
倒入蜂蜜，其實我也不知道放多少，隨便放的。
把蜂蜜和蘿蔔攪拌均勻，好了就放著吧
放置2個多小時後，可以看到蘿蔔已經出水了
放置5個多小時候，蘿蔔縮了，出了更多的水
倒了一點出來，用溫開水沖開，攪勻給寶寶當水喝，暫不說效果，先說這味道還可以，甜甜的裡面還有淡淡的蘿蔔味。
至於放置時間嘛，4小時以上就差不多了，當然放的越久蘿蔔出的汁水越多，夏天的話建議放冰箱。冬天就無所謂了，麻麻們不妨也試試。
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