萬萬沒想到不起眼的食材,竟然能炒得這麼好吃!
通常被我們丟棄的西瓜皮,是一種有百利無一害的好食材。在中醫里,稱西瓜皮為「西瓜翠衣」,是清熱解暑、生津止渴的良藥。
西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人群食用。若涼拌或熗炒或擦絲做餅,還具有健脾消暑,治療痤瘡,去痱子的療效。家裡有寶貝的媽媽,夏季常因孩子起痱子而苦惱,除了用爽身粉等,經常給孩子食用瓜皮,效果也特別好。
這道今天和您分享的瓜皮炒蛋,屬於腦子不用想,閉眼就能炒的家常菜,連蔥末薑末都不用,因為對於脆甜的瓜皮來說,這些都是多餘的調味料,臨出鍋撒上一小把香菜就行。
西瓜皮炒蛋
需要準備:西瓜皮300克,雞蛋2個,鹽1小勺,香油少許,香菜適量
做法:
1、準備好需要的食材,西瓜皮切片或者用削皮器切出波浪紋形狀。
2、坐熱油鍋,倒入適量食用油,倒入攪拌均勻的蛋液。
3、蛋液稍微凝固後,倒入瓜皮,快火翻炒,只需要加一小勺鹽。
4、也就半分鐘的時間,關火,淋入少許香油,撒上香菜即可。
是不是太簡單了?不夠味道真是不錯,夏季餐桌上這種變廢為寶的做法,真是省事又美味,試試看嘍!
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