聚會時，不長胖、不長痘的吃火鍋，你會嗎？
在日常生活中，我們總是少不了這樣那樣的各種聚會，而吃火鍋就是出現頻率最高的聚餐方式。那麼，怎樣吃火鍋才能不長胖、不長痘？這些生活小技巧，你都知道嗎？
看這肉上面的白色紋路，對，就你正在下筷子的那一盤！這麼多的脂肪下了肚，你不胖誰胖？！減肥達人們，一般吃肉之後都會再吃些蔬菜，有去油解膩的好作用。
如果還沒有忘記自己的減肥大業，在吃火鍋時，可以多吃一些蔬菜，像生菜，白菜，油麥菜，豆苗，茼蒿等等，蔬菜中的膳食纖維可以緩解吃肉帶來的「危害」。
還有香油、麻醬這種熱量高的醬料，其中的脂肪含量可是也很多。將麻醬換成醋、醬油等，熱量就會降低一大半。
經常上火、愛長痘痘的人，如果火鍋底料有生薑，大蒜，辣椒等，最好不要吃這種。還有一些大補的食材，也不適合多吃。
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