女人經常吃這6樣食材，讓你滿臉的膠原蛋白，皮膚嫩滑更顯年輕態

建寧蓮子

夏季炎熱，喜歡吃油脂多、高熱量食品的人，加之戶外活動少，多吃點蓮子能促進身體多消耗一些脂肪，促進食慾

福建正宗建寧蓮子

蓮子居住的「房子」叫蓮房，又叫蓮蓬殼對於久病、產後或老年體虛者，呵護女性的卵巢更是常用營養佳品。

古田 銀耳乾貨

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，具有很好的滋陰潤肺作用，是不可多得的女性滋補佳品，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。

銀耳有「菌中之冠」的美稱，煲出來的湯汁黏稠，顏色為雪白中透點米白色，吃到嘴裡順滑有口感。

雲南野生皂角米

皂角米認識它的人並不多，其實它只是皂莢樹上的果實，堪稱植物界的燕窩，顆粒晶瑩飽滿，富含豐富的植物膠原蛋白，用開水沖泡即可迅速膨脹。

皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，頓食方便只要加點紅糖味道都非常的鮮美，是一道簡易食品

天然野生桃膠

桃膠含有豐富的膠原蛋白，常吃還可以像水光針一般，讓你的皮膚十份Q彈哦!並且常吃能夠慢慢的讓你的皮膚變水嫩更有光澤，也顯年輕態。

桃膠對我們人體有著不可估量的作用，煮燉出來的口感也是非常的，常吃能夠很好的緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

雲南野生雪燕

雪燕是最新的珍貴滋補品,它能調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性，並且有助於提高人體免疫力，還能夠保護肝功能。

雪燕的營養價值豐富，是綠色的營養劑，它的主要成分是植物膠質和氨基酸，適合人體吸收。很多女性都歡迎。

印度野生辣木籽

瘦身效果還是很明顯的，辣木籽富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

純天然辣木籽，營養價值高，每一粒果實很飽滿，色澤黑，口感香甜，優質的印度辣木籽，升級到罐裝，確保有效含量持續長存，顆顆成熟又飽滿

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