把嘴張開看一看,就能知道你身體的「瘀堵程度」
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人的壽命取決於微循環
我們的健康,取決於各個系統(組織和器官)的工作質量。而我們的壽命呢?則取決於各個系統的使用壽命,而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度,這就是所謂的「木桶效應」。
一個木桶能裝多少水,取決於最矮的那個木板之長短。而
一個人的壽命,則取決於最早報廢的那個系統。
一個肝癌患者40多歲就死了,是因為他的肝臟報廢了,儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了,是因為他的大腦報廢了,儘管其它系統好好的。
所以,我們要想健康長壽,就要關照好身體的每個系統。而
影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢?就是在於微循環的瘀、堵程度和速度。也就是說,人的壽命取決於微循環。
人為什麼到「七老八十」就會老死?人越老,行動越遲緩,都會這樣的感覺,越來越沒勁了,走不動了。到底什麼原因呢?就是因為微循環。
微循環都是處於身體的外端和遠端,這些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,
一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候,微循環瘀堵大概達到50%(一半以上),這時候人體開始走向快速衰老。
而到了七八十歲的時候,微循環瘀堵到70--80%,基本只有人體的中間部位循環暢通,四肢和遠端的微循環都基本不行了,人的生命也就快到了盡頭了。
為什麼有人能活一百多歲?因為他們的微循環能夠保持暢通,為什麼現在很多人「未老先衰」?是因為他們雖然年輕,但微循環瘀堵的卻很嚴重了。
那麼,瘀堵會有什麼感覺呢?或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢?
疼痛其實是一件好事
經絡或者血液循環出現問題,所表現出來的最典型癥狀就是疼痛,所謂
「痛則不通、通則不疼」。
很多人最害怕的也是疼痛,很多人最急於治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動,疼痛讓人無法吃飯,疼痛讓人無法入睡。但是,有一點也許大家不明白,
我們身體一旦有問題,我們怕的不是疼,而怕的是不疼。
疼是好事,說明血液循環還沒徹底堵死,身體在產生自救,在衝擊「瘀堵」。而一旦堵死了,你就感覺不到疼了,這樣反而壞了大事。
就像
很多人有靜脈曲張,我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了,可有人感覺到疼嗎?
也許很多人沒注意過,靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺,到後期徹底堵死就感覺不到疼痛了。血管都被堵死了,我們就感覺不到疼痛了,隨之而來的是麻、木、涼,這才是更嚴重的後果。
所以在這裡,我們一定要明白一個道理,如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼葯,千萬不要認為以後不疼了就是好事。
只有把經絡徹底打通了,才是解決疼痛的最根本辦法。因為不僅僅是解決疼痛的問題,而是消除隱患的問題。
為什麼微循環容易堵呢?
我們的身體每天都在創造垃圾。血液里的雜質就是造成微循環堵塞的原因之一。
此外,血管一旦受到風寒就會收縮,而血液也會變粘,最終就會造成瘀堵。所以,在布滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。
事實上,
我們每個人的微循環的瘀堵都會存在,而且都在伴隨著年齡的增加而增加。
雖然在身體內里,我們看不到,但我們能感覺的到,人越老行動越遲緩,這就是因為年老「血脈不活」的表現。
怎麼判斷身體瘀堵的程度?
我們身體有一個「窗口」可以幫助我們直觀的判斷身體的淤堵狀況,這就是「舌下靜脈血管」,中醫稱為「舌下絡脈」。現在中醫已經形成「絡脈」學說,成立了「絡脈」學會。
舌下絡脈的病理變化,主要表現於色澤和形態兩方面。
舌脈色青紫,其形粗長或怒張,提示氣滯血瘀,或痰瘀互結;其色淡紫,脈形粗大或怒張,提示寒邪凝滯或氣虛血瘀;其色紫紅,脈形怒張,提示熱壅血滯,其色淡紅或淺藍色,脈形細小,提示正氣虛弱。舌下絡脈的變化,主要提示瘀血病變的存在,根據其色青紫、淡紫、紫紅,分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛,還是熱壅。
一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級:
一級:
舌下兩條靜脈隱現,主幹直徑在 2.6毫米以下,長度不超過舌系帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。二級:
主幹飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2,輕度彎曲。
三級:
主幹飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5,輕度彎曲。
三級者表示氣血循環有瘀堵。
四級:
主幹飽滿,曲張明顯,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。
四級者表示體內有早期腫瘤。
身體有瘀堵怎麼辦?
下述三種方法對改善微循環效果明顯:
一是「拍打」:拍打雙手、雙肘、雙膝、雙腳
二是「抖動」:
就是由自身發動的渾身顫抖。挺胸、站立,以腳跟和膝蓋為軸,發動渾身上下各部位肌肉和內臟顫抖,對全身微循環有良好的促進作用。
不要私存,放到圈子裡,讓更多人知道吧!
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