濕氣不除，越補越毒~祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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有些朋友有時會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀，其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛濕調理了。

「濕重」說起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是濕重。濕為「有形之邪」，具有沉重、穢濁、黏滯的特性，濕是下墜的表現，往往會表現為腳部水腫，去到哪都想找地方坐下來、躺下來，很容易睡著，做體檢沒有發現問題。這都是濕氣重的表現。

有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」

久居潮濕環境中，身體的濕氣會變得越來越重，成為人們身體健康的一大殺手...

濕氣是如何產生的呢？

1、因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成濕；

2、雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成濕；

3、還有就是環境、季節因素的影響，比如四川多濕，那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天，很多人體內都會有濕，身體會變得很重、很懶。

這三種癥狀歸根結底都和脾氣有關係，「濕重」是標，「脾氣虛」是本。中醫說的脾，是負責運轉的，任何代謝產物的排除都要藉助脾氣的力量。脾氣一虛，髒東西就要瀦留體內。

濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

怎麼判斷體內有無濕氣

1、頭髮愛出油、面部油亮 

2、睡覺留口水、口臭、身體有異味 

3、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中 

4、睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽 

5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉） 

6、感到累，連說話都懶得說，沒勁兒 

7、眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈 

8、臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了 

9、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫 

10、耳內濕(耳禪濕)，毛髮粗糙，易脫落 

11、舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」 

12、女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕 

13、機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄 

如有以上1~2種癥狀，就要引起注意了，說明體內有濕氣。

濕氣重危害人體的健康；

1、腸胃不佳，到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的，在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂。也有一些人食慾不受影響，有較強的飢餓感，可是吃了東西後馬上會有飽脹的感覺。

2、濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。

3、身體特別疲乏，懶得活動，感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺；頭昏沉，頭腦不清爽的感覺，記憶力衰退。

艾灸可以去濕氣嗎？

夏季天氣炎熱，人們所生活的環境悶濕，空氣中濕氣加重，這時熱氣夾雜著濕毒一塊進入人的體內，久而久之便會在人體內越積越多，最終導致疾病。那麼艾灸可以去濕氣嗎？

艾灸可以對我們身體產生局部刺激，而且是一種溫熱的刺激，能夠使得我們的皮膚毛細血管擴張，讓皮膚局部充血，能夠促進淋巴循環和血液循環，從而起到去濕氣的作用。

那麼，具體怎麼艾灸，請看王醫生的給大家示範；

治療是一個長期的過程，需要堅持艾灸才會有改善的，大家可以

根據自己的情況灸30-50分鐘，如果是治療期，每天2次-3次；

如果你艾灸過，就會發現祛濕效果很好；

所以在這個一場秋雨一場寒的季節，我們用艾灸來祛濕效果是最明智的選擇，因為艾灸的開郁、補陽氣的作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發水氣一樣簡單！

如果你濕氣重，建議您使用：

本期編輯：艾灸君董娜 

⊙版權聲明：文章屬於原創，首發於艾灸祛百病，轉載請註明來源，謝謝配合！ 

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