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靠這些招數打爆野球場內線!什麼勾手老大爺通通退下!

之前說到翹臀籃下吃遍天,

很多人說屁股大也不好用!

希望小編搞一點內線單打的教程!

那今天就來幾招內線招數!

1.跳勾

這是內線基本的招式,

後面很多變化都以這個動作為基礎。

跳勾動作簡單有效。

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首先背對防守人持球,往右側為例子,

先踏出左腳,大力運球,

然後跳停,雙腳同時著地雙腳同時跳起勾手投籃。

注意這裡用手臂擋住防守人,可讓你對付更高的防守人。

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另外你也可以往另外一側轉身,

用另外一隻手投籃,兩邊都要熟練,

防守人就更難把你防死。

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2.上下步(Up & Under)

這是跳勾的變化動作,

當你熟練了跳勾之後,可以練練這個動作。

後面的動作還是會以這個為基礎產生新的組合。

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前面的動作跟跳勾是一樣的,

背對防守踏出一腳,大力運球雙腳跳停,

然後把球舉起來,防守人跳起來後,

再把球往下收回過掉防守人,

最後用內側腳為軸,

另一隻腳往內跨步擦板投籃。

3.運球落步

這個跟以前講的低位落步基本上差不多,

但是加入運球,把球運到低位,增加進攻範圍。

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剛開始跟上面介紹的動作差不多,

先往球場中央踏出一步,大力運球墊步,

但是不停球,再運一次球後把外側腳往內落步。

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當外側腳落位著地同時收球,最後勾手投籃。

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當然後續還可以銜接向上下步。

是不是特牛逼?其實就是這麼回事。

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4.夢幻腳步

當你上面看的步伐可以隨意發揮的時候,

不斷地做假動作虛晃,

那就離「夢幻腳步」不遠了。

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持球背對防守人,往中間踏出一步,

同時大力運球,雙腳跳停再次運球,

佯裝落步,在落步時把球也往一邊晃,

動作會更逼真。

最後再回來跳勾,或者後面也可以銜接上下步,

那就跟奧拉朱旺沒什麼兩樣啦!

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5.面框跳投

上面的都是背筐進攻,當然不能前篇一律,

適當的面筐可以增加進攻成功率。

諾維斯基和鄧肯等偉大內線,

都練就一手面筐進攻的好本領。

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注意接球的時候要跟防守人拉開一小段距離,

這樣你持球後可以有空間轉過身來,

後轉身刺探步同時把球用力擺動,

防守人有反應後立馬回來投籃。

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這幾招都是最常用的內線招式!

大家喜歡打內線的不妨多去練練!

把這幾招練好了基本可以吃遍內線,

野球場的內線小霸王就是你了!


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