眼花眼疲勞，泡點枸杞、菊花就能緩解，真是這樣嗎？

現在大家生活節奏很快，生活壓力也很大，尤其是現在很多辦公室的白領，長時間在電腦面前伏案工作用眼過度，都會出現眼疲勞、眼花的癥狀，很多辦公桌上都可以看到泡有菊花、枸杞子的茶杯，真的泡點水就可以緩解眼疲勞眼花的癥狀么？

其實事實確實如此，曾經有一個病人，長期過度用眼，每天要頂著電腦六七個小時，眼睛也次用兩三百度，換到了五六百度，平時也用了各種眼壓水，還是無法緩解眼睛乾澀、視力減退、視物昏花的癥狀。後來老師跟他說，可以搞一些枸杞子、菊花來泡茶，還給她開了杞菊地黃湯治療，後來他說喝過幾次以後，眼睛就濕潤了很多，也明亮了很多，直到現在她還保持著和菊花茶的習慣。

其實枸杞子、菊花泡水喝能緩解眼睛乾澀並不僅僅是經驗之談，它包含著中醫深厚 的哲學理論。中醫講「肝開竅於目」，長時間對著電腦，一方面消耗的是肝腎陰血，另一方面電腦有輻射，這種輻射在中醫上屬於風熱之邪，久而久之，外有風熱，內疲勞過度，耗傷陰血，眼睛就會昏花。

用枸杞子和菊花這兩味葯，枸杞子可以補肝腎明目，菊花可以散風熱以清頭目。本身這組藥物的配伍也很奇妙啊，花升子降，這是大自然固有的規律。那麼枸杞子就可以補肝腎，具有下降的作用，菊花散風透熱，具有清理頭目，往外透發，這樣內虛得以補充，外邪得以驅散，所以說眼睛疲勞，眼睛乾澀，視物不清，用枸杞子、菊花泡水服用是確實有效的。

生活中我們一定要勞逸結合，不要長時間伏案工作，注意休息，疲勞了，抽出四五分鐘做一做眼睛保健操，也可以服用杞菊地黃丸，都可以起到緩解眼睛疲勞的作用。

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