第一次去日本體檢旅遊，需要注意什麼？

也許是因為大家的收入越來越高的緣故吧，近幾年越來越多人都選擇境外醫療旅遊套餐，既可以出國旅遊，又可以體檢/治病，一舉兩得何樂而不為。據深圳JMS國際醫療日本醫療旅遊負責任陳經理介紹，2016年去日本參加醫療旅遊的人數約為15萬人次；2016年翻了一倍最多達到了33萬人次，粗略估算了一下2017年到目前為止已有約28萬人次前往日本參加了醫療旅遊，值得一提的是赴日醫療旅遊的旺季是10月到12月。

日本醫療水平領先全球這是公認的，癌症篩查與治療更是聞名全球，至於旅遊資源那更是不必多說了。如果你想來一場轟轟烈烈的赴日醫療旅遊，最擔心的應該是以下這些問題。

如何選擇合適正規的赴日體檢旅遊機構？

有人認為應該選擇設備新、醫護人員接待熱心，交通方便的機構。這些想法都沒錯，但最重要的是要根據個人的體檢需求進行選擇。比如有的人想做全面的健康檢查，那選擇交通方便的專門做精密體檢的機構就可以。想做腦部、心臟、肺等器官的檢查要選擇有這些附加項目的機構，另外希望得到改善生活習慣的指導時，要選擇有後續保健指導的機構。《勞動安全衛生法》中提到後續跟蹤的重要性，但實際上能做好跟蹤反饋的機構並不多。不少體檢機構在發現疾病後能及時應對，但沒有發現的情況下很少能提供有效幫助。但是即使檢查數值在正常範圍內每年也會發生變化，在這個階段提供幫助，能夠及時調整身體情況，有效預防疾病。

無論如何，不要依據體檢機構的建築外觀等外在情況去選擇，而要注重它的診斷水平和醫療質量。另外不要每年更換機構體檢，要想接受最好的服務，重要的是在經多年檢查確定檢查結果的基礎上選擇固定的機構體檢。

如何選擇適合自己的體檢項目？

第一次參加精密體檢首先選擇基本套餐，如果對自己身體某一部位比較在意，可以加做針對該部位的檢查。一般有高血壓、糖尿病等動脈硬化隱患的人要加做動脈硬化相關的檢查，50歲以上的人推薦做大腦及癌症相關的檢查，包括大腸、肺、前列腺、乳房等。

在受診者當中，很多人每年體檢時除基本套餐外，自己加做一到兩項檢查，五年左右能做完所有附加項目。但是一定要做基本套餐的體檢，在此基礎上附加其他項目。也有在與體檢機構溝通後，直接進行針對日常身體狀態和自身在意部位進行的檢查。

第一次去日本參加精密體檢，有哪些需要注意的？需要做什麼特別的準備嗎？

精密體檢是半天或一天的體檢，預約體檢後會拿到一張問診卡，請認真填寫。當然，要遵守體檢前一天幾點之後不能飲食等注意事項，這同樣重要。體檢當天早上不要喝咖啡或紅茶，因為可能會對內臟超聲波檢查的畫像造成影響。如果實在很渴，早上喝了大量水，請在檢查前告訴護士。

此外，藥物也會對檢查數值造成很大影響。如果吃了感冒藥，需要停葯再做體檢。如果是患有高血壓或糖尿病等疾病，每天必須吃藥的人，只在體檢當天早上停葯，體檢結束後立刻服藥就可以。

隨著生活質量的提高，人們的健康意識也在不斷提升，積極關注自身健康，定期體檢值得提倡。但重要的是根據自身情況，選擇適合個人的項目，切忌盲目跟風。

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