地震有「黃金12秒」，可你知道心肺復甦的「黃金4分鐘」嗎？

唉呀媽呀，剛才好險，有個妹子突然倒在我身邊，現場一片騷亂。

為了挽救這個花季少女，機智的我用10秒鐘做了一個簡單判斷，看她是不是「三無」人員，需要我伸出援手。

1、拍打雙肩，大聲吆喝，判斷意識；沒有反應進入第二步

2、看看胸口有沒有起伏，把耳朵湊到妹子口鼻處感受她的氣息

3、把手放在頸動脈上感受是否還有心跳

檢查完畢，妹子無意識、無呼吸、無心跳，是時候展示真正的技術了——

三分鐘學會心肺復甦寶典

謹記

已確認是「三無」人員後，趕緊撥打120急救電話，然後再開始進行心肺復甦！

首先把妹子擺正，讓她仰卧在平整的地面上，並脫去外衣

這畫面太美，只能用模型替代

找到胸骨下段，劍突（胸下中間凸起）上兩橫指的位置，如圖所示：

將一隻手的掌根放在上圖找到的位置，另一隻手的掌根放在第一隻手上。

手掌根部

開始按壓

採用跪式或踏腳凳等不同體位。按壓的時候兩個胳膊肘伸直，垂直向下按壓，使用腰背部發力。

成年人的按壓頻率在100~120次/分，按壓的深度在5cm~6cm之間；一定要堅持按壓，實在累的不行了想歇一歇，也不能超過10秒

謹記：按壓總數是決定妹子能否活過來的重要因素。另，不要吝惜你「吃奶的勁兒」，按壓深度過大雖然會導致損傷，但能救命。

（這裡科普一個小常識：胸外按壓主要是通過增加胸廓內壓力以及直接壓迫使心臟產生血流，進而為心臟和大腦提供必需的血流以及氧氣。）

按壓30次之後，別急著做人工呼吸。先要開放氣道，用手指清除妹子口中的異物或者嘔吐物，盡量到達舌根處，有假牙要取出假牙。

妹子不配合？

沒關係，這裡有兩個開放氣道的方法：

仰頭抬頦法（仰頭，抬下巴頦）

推舉下頜法（把下頜骨往上推）

如果妹子在摔倒的時候傷到了頭部或頸部，可以用一隻手置於其前額，用手掌推動，使頭部後仰；將另一隻手的手指置於頦骨附近的下頜下方；提起下頜，使頦骨上抬。

如果現場有2人以上，通氣過程無需停止胸外按壓。

開始人工呼吸

開放氣道後，用食指和拇指捏緊妹子的鼻孔，用自己的嘴唇把她的嘴唇完全包裹，吹氣1秒鐘以上，讓胸廓擴張。

吹完後，鬆開捏鼻孔的手，讓妹子的胸廓及肺依靠其彈性自主回縮呼氣。

人工呼吸步驟連做2次

（再科普一個小常識：實施口對口人工呼吸，是藉助急救者吹氣的力量，讓氣體吹入患者肺泡，通過肺的間歇性膨脹，達到維持肺泡通氣和氧合作用，從而減輕組織缺氧和二氧化碳滯留。）

注意

給予人工呼吸前，正常吸氣即可，不需要深吸氣；過度通氣（多次吹氣或吹入氣量過大）可能有害，應避免。

如果第一次人工呼吸未能使胸廓起伏，可再次開放氣道，給予第二次通氣。

「30次按壓+2次人工呼吸」連續循環5次後，檢查妹子是否活過來了。

心肺復甦的要點你get到了嗎？仔細閱讀，關鍵時刻不僅能挽救她人生命，更能拯救自己的未來~

來源：科普中國網

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！