比清腸茶好百倍的通便處方

如今市面上的清腸保健茶特別多，但很多都含有瀉藥的成分，長期服用就會傷害脾胃之氣，使中氣更加不足。因此，很多人越吃越便秘，越吃中氣就越不足，越不足就越沒有力氣把大便拉出來。但你總不能一輩子就靠瀉藥吧？

在這裡，我要向你推薦一個非常安全有效的方法。瓜蔞仁10~15克，搗碎，當歸10~15克，再加水200毫升，煮開後，把葯湯喝下。這是常用的一個配方。只要是碰到中老年人的便秘，我從來不用大黃，就用瓜萎仁配當歸。服用一兩天後，就能暢快通便了。而且不會傷害身體，可以長期服用，非常有效。

瓜蔞仁本身就是一種食物，含有大量的油脂，能促進腸胃蠕動，行氣活血。為什麼要加上當歸呢？這是因為中老年朋友的便秘大部分是因為精血不足造成的，加上當歸正好可以補血。瓜蔞是瀉的，當歸是補的，這樣一通一補，大便就能通暢地排出來，而且沒有任何副作用，讓你樂享「便便通暢」的生活。

瓜蔞子

【性味】 甘，寒。

【歸經】 歸肺、胃、大腸經。

【用法用量】 9～15g。

【注意】 不宜與烏頭類藥材同用。

【貯藏】 置陰涼乾燥處，防霉，防蛀。

【炮製】 當歸：除去雜質，洗凈，潤透，切薄片，晒乾或低溫乾燥。

酒當歸：取凈當歸片，照酒炙法（附錄Ⅱ D）炒干。本品為類圓形或不規則薄片，切面有淺棕色環紋，質柔韌，深黃色，略有焦斑。味甘、微苦，香氣濃厚，有酒香氣。

【功能主治】 補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌扑損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痹痛，跌扑損傷。

【摘錄】 《中國藥典》

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