親測運動真能治療失戀么？嗨，你怎麼看？

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失戀可以是頹廢的理由，也可以是新生活的起點。那麼運動的辛苦真的就能中和失戀的苦楚，撫平失戀的創傷么？那到底是什麼給你帶來了重新生活的勇氣？梁靜茹么？

第一條回答

絕壁能！運動起來你就不算一個人了，哪裡還有時間和經歷去考慮那麼多事情啊。別問我怎麼知道的，分手兩個月的人在健身房找到了歸屬感。自從失戀之後，每天的生活就開始變得很規律，不再看電視劇了，不喜歡吃零食了，只有在跑步機上的時候才會再次氣喘吁吁了。回家之後洗完澡倒頭就睡，生活開始多了很多陽光的事情。不得不說，失戀這件事讓我更加的優秀了。反正自己的mr.right還沒出現，那就繼續擼鐵吧。

第二條回答

真的能！因為戀愛一直保持著所謂的幸福肥，現在看來是多麼的可笑。胖了整整兩年的我，自從發現了愛情裂縫之後，我就開始運動減肥了，期待自己的變美和身材變好可以挽救。然而，運動兩個月之後，還是分手了。但是我卻不是處於失戀的狀態中，而是，對於運動更加的專註了，最後更是，在那收穫了一段愛情。有時候，會覺得，運動似乎給了我一段精彩的新生活。

第三條回答

失戀雖然痛苦，卻會成為我們越活越漂亮的動力。曾經說我臉大、身材太壯、腿粗的前任，回頭來找運動後越來越 fit 的我時，我決絕地把他拉黑了。

第四條回答

失戀之後累死了，那還有空難受，沒有什麼是一組burpees不能解決的，如果有，那就兩組！

第五條回答

失戀會不會難受我不知道，但是我知道，如果不讓我運動了， 我會比死還難受。（好吧，這才是真愛啊。）

第六條回答

失戀的日子裡，我的眼裡只剩下自己。

最後一條亮了

原來失戀的味道比初戀還甜！！！

看到這裡，瞬間吧，我覺得失戀似乎也沒什麼，於是，我回家之後就跟他說，今天我失戀了，你走吧。他一臉懵逼。然後，我就悲劇了，一陣嚶嚶嚶......

怎麼說呢，要是不想去健身館呀，那就自己在家練練瑜伽吧，什麼失戀什麼男神，全都是養料，你的一個一呼一吸之前，他們全是一個屁給蹦出了，不留下任何痕迹。

推薦一個最簡單的瑜伽動作。金剛坐，別說你不會啊，超級簡單的，分分鐘讓你想睡覺。

1、跪立在墊子上，雙膝雙腳併攏，臀部坐在腳後跟上，雙手放在大腿面上，感受我們的兩腳跟均勻受力，身體沒有偏向某一側，去感受我們腳背的拉伸。

可能會有一點疼痛，稍微忍耐3秒鐘就適應了。

2、兩坐骨穩定下壓，在坐骨向下坐的同時，去延展我們的脊柱向上，眼神餘光去觀察我們的腹腔沒有往前推，也沒有往後收。

3、它是垂直向上的，繼續往上走，我們的中背、上半背部向前推，肩胛骨向內收，去打開我們胸腔的兩側，感受胸部兩側的飽滿。

4、雙肩下沉，放鬆柔軟肩關節，放鬆腋窩，充分伸展頸部的兩側垂直向上。

5、觀察我們耳朵的頂端應當是以地板平行，然後去調整頸部的位置，讓眼睛去看向我們的身體內部。

6、下巴微收，面部柔和，穩定自然的呼吸，保持這個狀態30秒。

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