減肥只花5元錢：止咳潤肺無反彈、祛斑膚嫩年輕3歲

這段時間很流行用檸檬來做吃的，什麼檸檬蜂蜜膏，檸檬膏，各式各樣的，聽說閨蜜就用這個瘦了七八斤、今天我趁著休息在家也特意做了這個檸檬膏，因為聽說還有止咳潤肺的功效、最近我咳嗽一直沒好，於是試了下效果真的非常棒、還可以美容養顏瘦身，今天就分享給大家！

步驟

1.準備材料，檸檬一個，冰糖，檸檬和冰糖的比例是1：5，也就是說1斤檸檬要放5斤冰糖哦

2.先把冰糖鋪滿燉盅

3.檸檬切小粒，你也可以切片的。把檸檬放燉盅裡面

4.調時間，隔水燉8小時

5.8小時之後，檸檬膏就做好了

6.我用玻璃保鮮盒裝起來，方便食用

7.想吃的時候，弄一勺，直接放熱水，好味道

小貼士：1、一定要隔水燉8小時才有功效

2、燉好後放涼後用罐子或者保鮮盒裝起來，喝的時候用熱水沖調！

3、每天堅持喝2杯，治咽喉炎，美容養顏瘦身。

瘦身原理：檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容瘦身，滋陰潤肺、排毒治便秘的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 止咳 的精彩文章: