腫瘤醫院教授：4個方法可護胃，全做到的胃差不了

發現胃不舒服，一般人都會選擇買胃藥吃，南京的小蓮也是這樣想，可結果收到了胃癌診斷書。

一周吃五天燒烤 終究逃不過胃癌

27歲的小蓮是一位媒體人，因為工作比較忙，經常起早貪黑，三餐不定時。晚上加班到很晚，小蓮就喜歡吃夜宵，且多以燒烤為主。

「很喜歡吃燒烤，好幾次一周吃了5天燒烤。」小蓮自嘲。

半年前，小蓮突然出現了胃脹胃痛，剛開始她只是以為胃病發作，吃了胃藥就好了，後來發現，胃疼持續出現，而且吃藥也沒用了。

剛開始，她以為是自己工作太累所致，休息一段時間後也不見好轉，直到前段時間，胃痛變得異常嚴重，甚至還出現嘔血，醫院檢查是得了胃癌。

江蘇省腫瘤醫院胃癌治療中心主任陳環球教授提到，現在的年輕人一個共同的特點就是——飲食不規律、重口味，這在以前都是很??少見的。胃癌屬於消化道癌，年輕人想要不被胃癌「盯上」，還得從飲食上入手。

1. 治療與胃癌相關疾病

積極治療與胃有關的疾病，如久治不愈的胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等。

2. 養成良好的飲食習慣

不暴飲暴食、三餐規律、細嚼慢咽，少吃燙食、油炸、鹽腌、煙熏等食物。因為燙食會對胃造成刺激，誘發癌變；而鹽腌食物中含有較多的鈉鹽，會損傷胃粘膜，為胃癌的發生製造條件。

3. 戒煙限酒

吸煙除了會引發肺癌之外，它跟胃癌也有一定的關係。香煙燃燒時會釋放出多種致癌物質，它們會增加胃癌和食管癌的患病幾率。

酒精本不算致癌物，但如果經常喝很烈的酒，會損傷胃粘膜，加快對致癌物質的吸收，誘發癌變。

4. 拒絕霉變食物

霉變食物中的黃曲霉素是一級致癌物，一定不要吃！此外，平時還要多吃新鮮蔬果和牛奶，它們其中的營養物質可參與修復機體的天然屏障，阻止致癌物質的合成。

陳教授還建議，胃癌高危人群要定期做胃鏡，可早期發現胃部病變。這類人群包括：40歲以上的胃病患者、萎縮性胃炎、經常吃高鹽、??熏烤食物、長期吸煙喝酒者、有胃癌家族史者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！