鼻炎朋友千萬要「管住嘴」，4類食物你不能吃！中耳炎，竟和鼻炎也有關！

飲食 08-17

鼻炎是分很多類型的，常見的可以分為過敏性鼻炎，慢性鼻炎，肥厚性鼻炎，藥物性鼻炎等等，不同鼻炎的癥狀也是不一樣的，現在就一起來熟識鼻炎6種典型癥狀。

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鼻炎的典型癥狀主要有

鼻塞，鼻子不通氣

流鼻涕，清水樣或者膿鼻涕

偶爾或者經常打噴嚏

頭痛及局部疼痛，頭暈

流鼻血，不分時段流，偶爾或者經常流

嗅覺減退，鼻涕往後倒流，咽喉異物感

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【NO.1鼻塞不通氣】

鼻塞是鼻炎最典型的癥狀之一，可是不同類型的鼻炎，鼻塞現象也不一樣。間歇性的鼻塞，晚上睡覺時一側鼻塞，翻個身可能換成另一側鼻塞癥狀，在勞動或運動後，呼吸新鮮空氣時，鼻塞減輕。持續性鼻塞，說話聲音因鼻塞而帶有嚴重的鼻音，晚上睡覺只能張口呼吸，嗅覺也因鼻塞而減退。因為很多鼻部疾病都會導致鼻塞的癥狀，所以只有做一個全面的檢查，查清病因，才能對症治療。引起鼻塞的疾病主要有以下3大項：

（1）過敏性鼻炎

（2）鼻竇炎、鼻息肉

（3）鼻中隔偏曲

【NO.2流鼻涕】

鼻炎的另一個典型癥狀。當你發現自己有流鼻涕的癥狀時，你要細心留意一下自己流的是清鼻涕還是膿鼻涕。通常來說，流的鼻涕像清水樣，低頭鼻涕就能滴下來；膿鼻涕有3種情況：粘稠呈黃綠色鼻涕；鼻涕在鼻腔裡面擤不出來；膿鼻涕往鼻後孔倒流入咽部。

（1）清鼻涕：過敏性鼻炎。

（2）膿鼻涕：鼻甲肥大、鼻竇炎、鼻息肉。

【NO.3打噴嚏】

很多鼻炎患者會有打噴嚏的癥狀。第1種：連續打噴嚏，【過敏性鼻炎】，數量多且不能控制，在早上起床時、遇到冷空氣或者在空調房間里癥狀更為明顯，且伴隨著鼻癢，眼睛癢的癥狀。第2種：偶爾的打噴嚏，有可能是患有初期的【鼻炎】，也有可能只是對粉塵過敏之類。總之，當出現打噴嚏的癥狀時，我們應當檢查清楚病因，這樣我們鼻子也少受一點罪，心裡也比較安心。

【NO.4頭痛】

當你有以上的癥狀，然後又帶有頭痛的癥狀時，你有極大的可能患上了【鼻竇炎】。鼻竇炎是比較複雜的鼻腔炎症，而且一般都是慢性的，建議最好是到醫院進行檢查和治療，現在醫學技術發達，以往讓患者頭痛的鼻竇炎，只要查明病因，是能高效治癒的。

【NO.5鼻出血】

鼻出血也是鼻炎患者常見的癥狀。通常導致鼻出血有常見鼻部疾病【鼻中隔偏曲、乾燥性鼻炎】這兩類。鼻中隔偏曲導致的鼻出血是無固定時間的，而且鼻子輕微擦碰都會鼻子出血，而乾燥性鼻炎鼻子出血的情況一般為早上起床時，鼻腔持續乾燥，鼻粘膜長期乾燥破裂，就會導致鼻子出血。

【NO.6 嗅覺下降】

患有鼻炎，嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。

因為鼻涕長期流經鼻前庭和上唇部，可致皮炎或濕疹（小孩發生的比較多）。鼻涕向後可流入咽腔，泛起咳嗽、多痰等癥狀。

很多鼻友會問到底哪些能吃，哪些不能吃了，現在洪善堂為大家解答。

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寒涼生冷食品

傳統醫學認為，鼻炎主要是由於肺、脾、腎臟「三虛」所致，患者尤以氣虛為主；加上相伴外感風寒侵襲鼻竅而發病。若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、冷盤等，極容易損傷肺脾陽氣，加重患者的虛寒癥狀。一般而言呼吸系統疾病最忌寒涼與燥熱食物，當有肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛時，更應該特別注意在攝食中忌食寒涼生冷類食物。

過敏性食品

鼻友自己也要了解可能誘發過敏性鼻炎發作的某一種或一類食品，當已經發現或證實這一種或一類食物可能會激發過敏性鼻炎時，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發作或加重。

魚、蝦、蟹類食物

一般情況下，認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的誘因，因此上過敏性疾病的患者要盡量避免食用。對於全部的患者來說，有時也並非絕對的禁忌；但是從傳統的中醫學理論來講，海鮮之類的食品是「發物」，對於存在過敏體質的個體者來說還是少食為佳。

辛辣煎炸的油膩食品

過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。一般而言，吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。

鼻炎朋友要注意，鼻炎拖著不治，可能發展成中耳炎。

鼻炎給患者帶來呼吸、嗅覺困難。鼻炎如果長期得不到有效治療，否則可能會發展成中耳炎，給患者帶來更多疾病困擾。

鼻炎如果不及時治療容易變成中耳炎，因為鼻子和耳朵通過咽鼓管相通，正常人這一管道在吞咽、打哈欠、打噴嚏等動作時開放，以保持中耳腔與外界壓力的平衡，有利於鼓膜的振動及聲音的傳導。

咽鼓管咽口位於鼻咽側壁，距下鼻甲後端約1至1.5厘米，當下鼻甲腫脹或肥厚時壓迫咽鼓管影響咽鼓通氣和引流，中耳腔的空氣逐漸被粘膜吸收，而外界氣體不能及時進入鼓室，鼓室內形成負壓，引起中耳粘膜血管擴張、瘀血，使血管壁滲透性增加，鼓室內積液，出現聽力下降、耳鳴、悶塞感等癥狀，形成分泌性中耳炎。

另外，細菌經咽鼓管侵入鼓室，引起中耳腔的感染，可導致化膿性中耳炎的發作，表現為劇烈耳痛、耳鳴等癥狀，如果治療不及時，可造成鼓膜穿孔、耳朵流膿。

得了鼻炎要及時治療，可在鼻腔內滴氯麻滴鼻液，消除鼻粘膜炎症和水腫，以緩解鼻塞並提倡正確的擤鼻方法：用手指壓住一側鼻孔，稍用力外擤，鼻孔的鼻涕即被擤出，用同法再擤另一側。

分泌性中耳炎如果未得到及時的治療，耳內的液體未完全吸收，會導致鼓室硬化、粘連性中耳炎、膽固醇性肉芽腫等繼發疾病，這些疾病的治療將比分泌性中耳炎複雜得多。小兒患者由於聽力減退，會影響其言語的發育和學習，影響與他人交流的能力。

鼻炎經常伴隨感冒一起發作，產生鼻塞、鼻癢、流鼻涕等癥狀。鼻炎患者平時應注意加強體育注意環境衛生，禁食辛辣、煙、水族魚腥食物，並及早治療，避免鼻炎併發症的發生。

鼻炎似乎是最普遍的病患，周圍的朋友十有六七都有此疾，看似小毛病，其實卻很難根除。尤其是過敏性鼻炎，更是需要徹底改變體質，才有望治癒，非短期可見其功。

鼻炎

根本問題是什麼？

說到鼻炎的調治，我在這裡首先要告訴大家的是：鼻炎並不是鼻子本身的問題，光在鼻子上下功夫，不會有持久的療效。鼻子不過是個替罪羊，其癥狀反映了臟腑的功能出現了問題。

鼻炎大體上分為兩種，一種是過敏性鼻炎，它的主要癥狀是鼻流清涕·易噴嚏·易鼻塞。另一種是鼻塞引起的無嗅覺性鼻炎，主要是鼻流濁涕·花無香·飯菜無味。前者病在膀胱經·腎經，治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎；後者病在胃經·膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。

在隨著空氣質量的不斷惡化，生活習慣的極端不良以及人群精神壓力的不斷倍增，鼻炎的患者呈上升趨勢。它在世界各地的發病率是不同的，有些國家和地區很低，有些國家和地區很高，平均發病率大致在0·8%--42%左右。在我國，過敏性鼻炎的平均發病率在10%--15%，中部地區以北會更高一些。

中醫認為過敏性鼻炎

主要是由於肺·脾·腎三臟虛寒所致！

由於肺·脾·腎三臟虛寒，因此過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷·四肢不溫·大便溏薄·小便清長等癥狀。因此，對於過敏性鼻炎患者，在家配以艾葉水泡腳或者是每天跑步30分鐘，以此促進全身血液大循環，排除體內寒氣，增強機體免疫力，免疫力提高了，不僅鼻炎好得快，身體整個狀況都會改善。（注意是泡腳，不是洗腳，再配以姜會更佳）在飲食上，過敏性鼻炎患者可適當補充一些富含維生素A及B的食物。

洪善堂——百年傳承經典古方

洪善堂，從傳統代代相密不外宣的古方治療方法，正在全國推廣，它來自天津，這種治療方法距今已有400年歷史，最初由明朝萬曆年間的大學生扈榮開創，代代相傳，不吃藥、不打針、不手術、不用激素，鼻子直接用藥即可被喻為"鼻子吃中藥"。是"鼻炎三維組合療法"。