香菇加上它，只要吃3天，清腸刮油，減肥不便秘！

白芷是一種藥用價值很高的中藥藥材，白芷不僅可以祛風，而且還能起到燥濕的作用。在生活中妙用白芷還可以美白肌膚，減脂甩肉，在醫用上還可以治病。那麼白芷的功效與作用到底有哪些呢？具體怎麼用它來減肥？

主料：白芷6g香菇5朵油適量鹽適量蔥5g姜5g 雞精適量

步驟

1.蔥姜分別切絲（段）、片，

2.香菇去柄一切4瓣，

3.鍋上火植物油至7成熱入蔥姜爆香，

4.續入白芷翻炒均勻，

5.再續入香菇翻炒2分鐘，

6.加入適量清水大火燒開轉小火燉25分鐘~35分鐘即可。

小貼士

1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物提高機體免疫功能又可用於消化不良、便秘。

2. 白芷用於外感風寒，頭疼身痛，鼻賽流涕的效果是很顯著的。但是陰虛血熱體質盡量不要使用。

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