施瓦辛格的兩個兒子告訴你，健身與不健身的區別到底有多大？

健身的小夥伴們好，

今天這篇文章要分享的是

施瓦辛格的兩個兒子

健身與不健身的區別到底有多大？

也許在常人眼裡，

施瓦辛格的兒女都繼承了他的基因，

身體一定也是非常強壯。

下面就一起來認識一下。

阿諾一共有四個孩子

1、

施瓦辛格的第一個孩子凱瑟琳，

頭銜是美國作家，而且長得絕頂美麗。

2、

第二個孩子克里斯提娜，

也是女兒，同樣也是一位小美女。

3、

第三個孩子帕特里克，模特兼演員。

4、

第四個孩子克里斯多夫。

從以上介紹可以看出

阿諾的兩個兒子

身材並沒有像阿諾一樣，

且他們倆身材差距還是挺大的。

大兒子帕特里克雖說

沒有阿諾年輕時一身壯實的肌肉，

但他的身材也保持的不錯。

當然這與他的職業模特兼演員有關，

其實更重要的

還是與他堅持鍛煉分不開，

他平時的訓練相對會更注重線條。

帕特里克這樣飽滿的手臂

是不是更有男人魅力呢？

再來一組

帕特里克的街拍圖，

看看什麼叫穿衣顯瘦脫衣有肉。

再來了解克里斯多夫，

去年高中畢業的克里斯多夫，

19歲就讀密歇根大學，

父母對他感到非常自豪。

不過他在

身材的管理上就遜色很多，

身體已經發福。

從小兄弟倆身材就有明顯差異，

哥哥相對苗條，弟弟相對敦實。

而隨著年齡的增長，

兩個人的身材差距明顯拉開。

再接下來就是現在這樣了。

也許是學業繁重沒有時間鍛煉，

不過相信每一個胖子都是潛力股，

在未來的某一天

克里斯多夫也會改變自己。

所以說，

同樣是阿諾的好基因，

鍛煉與不鍛煉的差距還是挺大的。

之前愛健身也推送過《老外練的好，不是他們基因屌，而是……》這篇文章，沒有看過這篇文章的小夥伴請點擊標題閱讀。

對於想要改變自己的人來說，

不要總是拿基因說事。

不可否認基因好

確實能夠讓你在相同努力的情況下

達到別人所達不到的效果，

但是如果沒有行動，再好的基因也是零。

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以大多數人的努力程度來看，

根本輪不到拼基因、拼天賦！

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如果你抱怨自己的身材不好，

而訓練又能夠像阿諾這樣刻苦，

那你再來說自己的基因不好。

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現在70歲的施瓦辛格

為了保持一個好身體、好身材，

同樣每天都在堅持鍛煉。

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別再說基因不好了，行動起來才是關鍵。

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