滋養五臟，當選蜂蜜！

蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，古希臘人把蜜看作是「天賜的禮物」。蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。蜂蜜味甘，性平，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，可作為營養滋補品食用，也可藥用，還可以用來加工蜜餞食品，也可以替代食糖作調味品。特別適合婦、幼和老人作保健品食用。但要注意，未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，可能會受到肉毒桿菌的污染，未滿一歲的嬰兒對肉毒桿菌缺乏免疫力。

GIF/171K

蜂蜜滋養五臟

蜂蜜是一種天然食品，據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。

因為蜂蜜能滋養五臟，對治療脾胃氣虛所致的食欲不振、納少、消化不良、胃脘隱痛、萎縮性胃炎和胃及十二指腸潰瘍有很好的效果。

蜂蜜蘿蔔是完美搭配蜂蜜的食法很多，可以用溫水調服，可以蘸麵條等食用，還可以與其他食材搭配，製作各種美食。

其中，蜂蜜蘿蔔就是完美搭配。

食材：白蘿蔔一個，蜂蜜適量烹制：白蘿蔔洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。功效：適用於消化不良、反胃。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！