蜂蜜加它，肚子小了，雀斑淡了，皮膚也變白了！

黑眼圈越來越重?眼角出現皺紋了嗎?脖子還水嫩嗎?如果你是女人超過22歲，那你一定要開始學習保養了!

在我們的生活中，生薑和蜂蜜都是我們比較喜歡的食物，但是如果他們兩個加在一起會有什麼樣的效果呢?其實生薑和蜂蜜水可以讓你在很短的時間內快速減肥哦，下面小編就為大家介紹一下生薑蜂蜜水減肥法。

蜂蜜+生薑的做法

取約50克生薑，切片（最好是切碎），加入清水到茶壺裡煮。煮開之後，待涼後加入一勺蜂蜜即可，男女老少都適合。

蜂蜜+生薑的功效

每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

生薑、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人體基礎代謝功能的作用。因此，生薑蜂蜜加紅茶，有一定減肥作用。不過，如果不結合「少食入」，僅服用生薑蜂蜜加紅茶，往往也不易達到滿意的減肥效果。

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除了減肥，實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，還有如下驚人功效：

淡斑。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

美白。長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

值得一提的是：容易上火、體熱的人群不宜食用或少食用。

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