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我把茄子這樣做,抗癌殺菌消毒,從不吃茄子的兒子都吃了兩碗米飯

蒜蓉茄子是由茄子等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜,營養美味,老少皆宜,還有殺菌消毒之功效。蒜蓉茄子是一道經常出現在聚會餐桌上家常菜。

1、茄子去皮切粗絲,泡油後瀝干。瘦肉切細絲,加入腌味料(1)腌約15分鐘;魚肉切絲,加入腌味料(2),泡油後瀝干。

2、用1湯匙熱油將肉絲炒熟,加入蒜蓉及芹菜粒炒香,將已泡油茄子及魚肉放入,再注入調味料煮滾。生粉用2茶匙水調勻,倒入茄子內,炒至汁滾變稠,趁熱上碟。

防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。

抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義


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