男人腎虛別再吃「偉哥」這幾種食物，一周吃三次，讓你整夜不睡覺
男人腎虛別再吃「偉哥」這幾種食物，一周吃三次，讓你整夜不睡覺
乾貝
乾貝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、核黃素及谷氨酸鈉等多種營養元素，據古典記載，乾貝具有滋陰補腎、和胃調中、抗癌、軟化血管、防止動脈硬化的功能。
黑豆
要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
山藥
山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。
黑芝麻
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
杜仲豬腰湯具有補益肝腎、強腰壯骨功效
1． 豬腰洗凈，剔除筋膜後切成腰花，用開水氽燙後洗去浮沫。
2． 杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水後用大火煮開，轉小火煮成一碗濃汁後熄火。
3． 砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、薑片、腰花與杜仲葯汁同煮10分鐘，加鹽調味即可。
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※專家：不想生病住院，魚身上的這塊肉，千萬不能多吃，小心中毒！
※90歲老人透漏：想一輩子不得癌症，抓緊去掉你餐桌上的這道菜！
※就愛這一口酸甜味，和寡淡的夏天Say goodbye
※沈騰也年輕過！黃渤、王大陸、陳赫你們到底經歷了什麼…
※香烤蜂蜜辣雞塊：人氣超高的當紅炸雞，果然很好吃
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※這4種食物吃一次，就傷肝幾天，不想肝病找來別貪吃
※這幾種食物吃第二次很致癌，別再這樣吃了，還有很多人不知道！
※孕期再饞也別吃這幾種食物，胎兒可不愛吃
※這幾樣食物是肝癌的「剋星」，每天吃一些，清除肝臟毒素，可惜很多人不喜歡吃！
※「每逢佳節胖三斤」別著急，吃這幾種食物能幫你刮油，讓你吃不胖
※這幾種食物一吃就會胖的，不想胖的人最好就是少吃
※再次警告：這幾種食物，喝酒的時候一定不能吃！
※再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！
※冬天不吃這4種食物一口，最後一個父母喜歡吃，很多人還不知道！
※這幾種食物不要晚上吃，對身體很不好，吃一天傷一天
※每天多吃這幾種食物，想不瘦都難，更是能讓你沒有一點脂肪！
※女人一旦過了四十歲，堅持吃這幾種食物，皮膚緊緻不顯老
※別再吃這4種食物了，每一口離癌都進一步，很多人還要搶著吃！
※常吃這三個食物最傷腎，第三個男人每天都會碰到，難怪你腎不好
※病都是吃出來的，這3種食物每吃一口都會吃走你的健康，別再吃了
※糖尿病人不是光吃五穀雜糧就行了，一定要多吃這種食物，很多人都吃錯了
※肝如果不好，這3種食物別吃去，尤其第一種，再餓也得忍住不吃！
※這幾種食物會導致胃病，你肯定想不到，吃一個中一個！吃時要謹慎
※假如一輩子只能吃一種食物，這些美食你會選擇哪一種？好多人都是最後一道？
※這3種食物不再吃，每多吃一次，健康就會傷害一次，醫生從來不吃