能吃就代表有福氣？這樣的吃法越吃越短命！

老輩人都會跟年輕人說"能吃是福"，吃貨也是很多年輕人的標籤。也但是近幾年，網上一直流行「人一生能吃60噸左右食物，誰先吃完誰先走！」的說法，吃貨們大叫不公平，吃的多容易長胖變醜就算了，還要早死，太冤了吧。那這種說法是否有道理呢？

可以明確說，壽命長短和吃多少之間確實存在一定關係的，但是不佔絕對地位，也沒有60噸之說。

支持觀點一：

少攝食後產生的損害性自由基相應減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。據統計，女性一般壽命比男性長5～10年，其中一個很重要的原因就是男性吃得比女性多。

美國有個營養學家用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠不提供充足的食物，只保證它們生存所必需的營養。而對另一組白鼠則供應充足的食物，讓它們自由攝食，能吃多少就吃多少。結果發現，自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。

支持觀點二：

吃得多容易出現超重或肥胖。超重(體重指數超過25且小於30)可使人們的預期壽命減少0~3年，肥胖(體重指數超過30且小於35)可使預期壽命減少1~6年，而嚴重的肥胖(體重指數大於或等於35)最多可使預期壽命減少約8年。其中35歲以下的年輕的嚴重肥胖症患者，男性預期壽命減少20年，女性減少5年。

支持觀點三：

食量大，胃腸、肝臟和血管以及腎臟、脾臟的負擔也相應增加。天長日久、日積月累，這些器官在過勞的情況下，就會容易提前出現問題，引起連鎖反應，身體的健康很可能就會受到嚴重的威脅。

決定壽命長短主要是遺傳、社會環境、自然環境、醫療條件、飲食、營養、運動、心理、不良習慣等，飲食只是其中的部分因素，並不佔絕對地位。不過，過量攝入食物，對身體健康肯定有不良影響的。所有吃貨們還是要節制口腹之慾。

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