低質量的勤奮，比懶惰更可怕

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勤奮努力不是一種看上去很美的姿勢，而是需要看最終所取得的結果。這也是分辨一個人是不是真的勤奮的一個衡量標準。

你必須遠離低質量的勤奮

很多人的勤奮，是一種低質量的勤奮，或者說，是在用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰——表面上很刻苦，實際上卻刻意迴避了真正需要解決的問題。

其實，忙碌和效率是有著天壤之別的。那些整天忙忙碌碌的人——忙完一個活動又忙另一個——事實上可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。

他們也許需要重視一些其他的能力：培養選擇性忽視的能力，少做無意義的工作……

你的目標應該是富有成效

最笨的努力，就是沒有效率的勤奮，你的目標應該是富有成效。

一些不易察覺的小習慣，制約著我們所擁有的時間發揮出最大功效，讓每天用14個小時去工作的我們，一邊「勤奮」地推掉朋友的聚會，一邊「懶惰」地刷新著無意義的新聞。

而結果就成為「我沒有時間做任何事，我甚至沒有時間完成我的工作」。

當然，選擇在自己最有精力的時候做最重要的事。有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間，還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。

很多人都覺得運動是浪費時間，但研究顯示，運動可使一個人的工作效率提升15%。比如說，跑步，騎車，瑜伽，普拉提，游泳……每天只需要30-60分鐘，就可以使人的管理能力，精神狀態和承壓能力都得到顯著的提高。

按計劃地去完成你的清單

每一個小時的計劃，抵得上五個小時的執行，而一筆一畫寫出來的計劃更令自己有想征服的慾望。買一個小黑板用來寫自己每一天的待辦事件，並把它放在辦公桌上，按照計劃專註地去完成清單。現在男人很過分，點這裡教你看清男人內心

你一天看完1本書，100天看完了100本，而你的記憶力理解力遠不夠支撐你的這種走馬觀花，然後問你記得什麼，你1本都不記得，你不勤奮。

也許你只適合專心讀一本書，不僅看完了，還看懂看透了，而且還能把書中的內容、寫法應用到自己的寫作上，豐富自己的心靈和精神，那麼你是勤奮的，不是「勤奮的懶惰」。

很多保持高強度的工作以及高效率的態度的人，靠的就是關掉網路，鎖起手機的「強行專註力」，這也是大多數「勤奮」著的低效率人士所缺乏的能力。

因此，想要真正勤奮努力起來，那麼你所做的事情，必須能夠讓你更加接近你的目標。

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