一分鐘測試，看你的腎是否健康，超准！

根據最近一周的情況回答下列問題

1.將少許尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清凈。

2.在正常飲水情況下，你是否夜尿在3次以上？

3.是否小便無力，滴滴答答，淋漓不盡？

4.早晨起床時，是否眼睛浮腫？

5.不提重物，你走到三樓就兩腿無力嗎？

6.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸嗎？

7.在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟嗎？

8.是否總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中呢？

9.洗頭時，是否有頭髮大量脫落？

10.是不是總感到有困意，卻睡不著；好不容易睡著了，又睡睡醒醒？

評析與判定：若你的答案中有1~3個「是」，那麼你的腎功能健康，但也不能掉以輕心。若有3個以上「是」，那很有可能就是腎虛，需及時就醫確認並治療。（北京中醫藥大學東直門醫院）

編輯 || 李璐

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