出現這些血管堵塞的信號要小心，常吃這幾物清除血液垃圾防中風

人體的血管就和水管一樣，如果不注意的話，就會被一些雜質堵塞，導致血管堵塞。尤其是上了年紀的如40歲以上的人，隨著年齡的積累，加上一些不良的飲食習慣，導致血液垃圾在血管沉積，久而久之就會出現血管堵塞。而通常血管堵塞都會出現一些癥狀，如果能夠及時發覺，也許就能避免更嚴重的疾病出現。

五大信號暗示血管堵塞：

1.手腳冰涼，怕冷

手腳冰涼，尤其是腿腳部，通常是下肢動脈硬化的癥狀。因為如果出現動脈硬化或者血管堵塞，就會導致血液流通不暢，進而導致腿部缺血少氧，這個部位的體溫就會出現下降，進而覺得冰涼。

2.單眼短暫失明

小中風的一個比較典型的癥狀，就是單側眼睛出現視力模糊，甚至出現短暫的失明，持續時間幾分鐘，然後恢復正常。如果你也碰到過這種情況，就需要提高警惕了。

3.走路異常

走路的時候出現跛腳現象，這是血管堵塞導致的偏癱的一個癥狀。很有可能是腦血管堵塞而導致的四肢神經功能以及協調功能失調，這個情況是病情已經比較嚴重的階段了，要及時就醫。

4.單側手腳發麻或者無力感

血管堵塞就會影響到血液的循環，供給身體各個部位的血液就會出現短缺，尤其是遠離心臟的腿腳更容易出現反應，例如皮膚髮白、腳趾甲自行脫落以及手腳麻木等。

5.流鼻血

特別是在冬季的時候，中老年人如果出現流鼻血的現象，可能不是因為上火導致的，很可能是血管堵塞而導致血壓升高，而鼻腔的血管比較脆弱，進而血壓升高導致血管破裂出血，所以不能掉以輕心。

如何才能預防血管堵塞？這些「血管清道夫」要常吃

鐵皮石斛花是石斛中的珍品，相比於石斛而言，其藥用價值更高，鐵皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮的作用，常喝對身體有益！

黑蒜就是我們平常食用的新鮮大蒜髮酵而成的，是一種非常營養的食品，它能有效預防血管壁內沉積，所以常吃黑蒜可以預防心血管疾病！

大麥若葉青汁粉屬於綠色鹼性食物，含有較多的維生素、纖維素以及礦物質，尤其它所含的酶類物質可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性，每天喝一杯，能有效的預防心血管疾病！

檸檬不僅可以製成美食，而且它的功效非常多，其富含的維生素C，不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞，經常泡水喝對身體大有益處！

苦丁茶雖然喝起來有點苦，但是它的藥用效果非常好，其含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，經常喝可以軟化血管，掃除血管垃圾，預防心血管疾病！

桑葚中所含有的氨基酸和維生素，要比其它水果的含量高很多，並且其中含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，經常用它泡水或者泡酒喝，可以改善心血管疾病！

綠茶中的茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，而脂肪正是造成人體三高等的主要原因，三高很容易造成心腦血管疾病，所以經常飲用綠茶對預防心腦血管非常有幫助！

山楂雖然價錢便宜，但其含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，山楂還可以抑制血小板的凝結，防止血栓的形成，同時還能擴張血管，軟化血管，能很好的防治心腦血管疾病！

羅布麻茶

羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像北庭專供羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

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