山楂配上「它」,血壓穩定,血液不粘稠,血管幹乾淨凈
雖然科技在進步,但是血液的毛病卻越來越多的體現在我們的身上,很多人到了中年,就出現血液粘稠,血管脆,血液垃圾多的問題,怎麼辦呢?建議吃吃山楂,山楂祛瘀活血,能調節血液環境。
山楂含鈣又含黃酮類物質,是調理血壓,清除膽固醇的「能瘦」,不過山楂雖好,加入一種食材,效果才更升華,這種食材就是菊花。
乾的菊花3克,配合山楂10克這樣,先放山楂到鍋裡面煮,先大火煮沸,然後小火煮10分鐘這樣,放入洗好的干菊花,等到水煮沸了,就可以關火了。
菊花本身具有很不錯的解毒,殺菌的作用,利尿止痛,可以擴張血管,本身可以降低血壓。
悶熱,頭腦不清醒,面對電腦經常干吃頭暈目眩,喝菊花茶也可以緩解。山楂與菊花配合,效果更強大,能消除油膩,降低血液脂肪,以及體內的脂肪堆積。
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