木瓜果肉厚實且甜美可口 還具有五大功效

木瓜這一種水果有著什麼樣的功效與作用呢？今天小編就帶著大家一同來了解一下。木瓜中含有多達十七種蛋白質以及氨基酸。比如說蘋果酸，黃酮類，含有膳食纖維，蛋白酶等多種維生素。而木瓜中所含有的維生素C的量更是蘋果的四十八倍。

人每天只需要吃半個木瓜就能夠攝取夠人體一天所需要的維生素C了。作為水果被大家所食用的其實是番木瓜，這一種木瓜的果皮是比較光滑美觀的。

而它的果肉也比較厚實細緻，果汁也比較多，甜美可口，有著豐富的營養。被譽為是嶺南的四大名果之一，在我國，木瓜更是有著「萬壽果」之稱。有以下功效和作用。

一：具有健脾消食的功效。木瓜能夠促進身體的消化功能，這是因為木瓜中的蛋白酶能夠將脂肪有效分解。

二：木瓜具有殺蟲抗疫的功效。木瓜中所含有番木瓜鹼以及蛋白酶對於寄生蟲以及結核桿菌有著很好的抵抗作用，所以能夠殺蟲抗癆。

三：木瓜還具有抗癌的功效，除了對寄生蟲等具有抵抗作用之外，還能夠治療淋巴性的白血病等疾病。

四：木瓜具有解毒消腫的功效。這是因為木瓜中的黴素在起作用，據相關的實驗數據顯示，我們每天只需要大約兩百克的木瓜就能夠將我們體內的有害毒素給排出體外。

五：木瓜能夠提高我們的免疫力。木瓜中不僅僅含有人體大量必需的水分，還含有維生素以及高蛋白質，氨基酸等，可以很好地補充我們身體所需的養分，能夠增強我們的抵抗力。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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