注意！這10大因素都會導致痘痘頻發！

痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾病，也就是我們生活中所稱的痘痘。皮膚上一顆一顆的小疙瘩，到底是由於什麼原因導致的？

1.大便乾燥

時常大便乾燥影響胃腸功能、心血管功能的正常發揮。不利於身體健康，升者不升，降者不降，毒素上升可導致頭暈、疲乏、口舌生瘡、牙齦腫痛、毛細血管擴張，這些都可嚴重影響皮膚的新陳代謝。

2.飲食習慣差

喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物，易產生遊離脂肪酸，使皮膚角質層變厚。吃得過飽，未經充分消化的食物積存於體內，消化不良、 廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。

3.化妝品引起

某些特定美容化妝成份，會造成毛孔阻塞而影響油脂的正常分泌，增加了粉刺形成的機會。

4.皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

5.毛孔角化過度

所謂角化過度是指角質層較厚而堆積，甚至形成角質栓，這就使皮脂排出不暢，一方面瀦留的皮脂易滋生病菌，另一方面濃縮的皮脂與角質混雜而形成更重的皮脂栓。

6.情緒影響

長期處於情緒不佳，生活、感情、工作等等遭遇到較大的負面情緒、壓力等都是對身心有巨大的傷害。由於情緒上的失調導致了身體內部組織的市場失常，荷爾蒙或是雌激素的失調，讓身體處於亞健康的狀態。

7.空氣污染

污染的空氣中重金屬離子增多，堵塞毛孔，損傷皮膚；使皮膚受過量紫外線照射，另外，環境噪音可使皮膚處於緊張的防禦狀態，影響皮膚代謝。

8.細菌感染

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

9.荷爾蒙影響

青春痘通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11~14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。

10.與遺傳有關

任何種族男女都會長青春痘，但還是有些差異的，如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。

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