補腎萬不可亂吃，用它泡水喝，讓你精力十足，自信心大增
韭菜籽最早出自《名醫別錄》，為百合科植物韭菜乾燥成熟種子，適當食用可調節人體肝腎缺乏。
韭菜籽性溫味甘、辛，具有溫補肝腎，壯陽固精，暖腰膝的作用。對心血管疾病、糖尿病有改善作用。
韭菜籽粉5g、枸杞四五粒開水沖泡飲，用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目等。
枸杞女貞子茶
女貞子3克 枸杞3克加開水沖泡，也可以加入蜂蜜或白糖。
枸杞和女貞子搭配相輔相成，不僅不會降低療效，還能增強養肝明目和滋補肝腎和生精養陰的作用的，能起到很好的保肝作用的。
杞靈茶
原料：峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克
做法：將三種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反覆沖泡，直到水無色無味!
連續服用7天為一個周期。連續服用7天後，停服7天，每個月只服用兩個周期即可，堅持使用一個月，你會有意想不到的效果。
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※它是男人補「精血」的寶貝，這樣吃讓你腎力十足
※身體出現這些癥狀說明體內濕氣嚴重，你還在忽視不管嗎？
※有「人類最佳保健蔬菜」的美譽，是男人的良藥，常吃補腎效果好
※別看它長得丑，有「維他命菜」之稱，北方人很少有吃過的
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※腎不好的人，少吃2物，多喝1種水，養氣補腎，精力更充沛！
※高血壓不用慌，常用它泡水喝，不僅補腎還幫你降血壓哦！
※男人腎氣不足沒精神？多吃這3種食物，既補腎益氣，還能精力十足
※男人睡前用它泡水喝，不僅補腎壯陽，還能補血清肝，用過的都說好
※用它泡水喝，補腎生精，養肝明目，好處太多了！
※它是「天然的腎寶片」，經常吃「它」，補腎固精，讓男人精力十足
※只要常用這些食物，不但可以補腎，還能讓你的腎更年輕，不再虛了
※男人不想「軟綿綿」，3種食物要多吃，補腎養精，讓你硬氣十足
※想要補腎效果好，吃一把這東西，讓你精力十足！
※經常食用枸杞不僅能補腎，這樣做還能讓你的頭髮不在脫落！
※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
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※黑豆補腎不假，但萬不能和它一起吃，當心吃沒了健康損害了身體！
※男人睡前用它泡水喝，不僅補腎壯陽，還能補血清肝
※氣血不足，營養不良，吃哪些食物，不僅補腎助陽還能消除癭瘤
※大蒜加上它一起吃，補腎活血還助消化，錯過就真的可惜了！
※枸杞配它補腎，讓你腎氣足，精神好
※灸透太溪，補腎氣，斷生死，不可不知，它是人體第一大補穴！
※別再喝骨頭湯了，補鈣第一竟是它，它不僅補鈣還補腎，很多人都不知道
※女人也要「補腎」，常吃它護髮黑髮，氣血好，更能「容顏不老」！