痘痘發炎紅痛怎麼應付，5步解決你煩惱

痘痘是我們皮膚的一大敵人，不僅會影響形象，痘痘的後遺症痘印痘坑也都是麻煩，卻是預防這些情況的發生，要在痘痘本身就預防好，打響抗痘第一戰，我們要先去正確全面的了解痘痘。

痘痘，專業稱呼：痤瘡，最直接原因是皮膚代謝混亂造成的。

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痘痘的炎症反應是怎麼回事？

炎症，就是我們平常所說的「發炎」，實際上是機體對致炎因子的損傷作用所產生的一種防禦反應，痘痘的炎症反應是怎麼回事？主要表現為組織的變質、滲出和組織細胞增生。當炎症出現時，面部常表現為紅、腫、熱、疼及功能障礙，痘痘的炎症也表現在毛囊發炎上。

炎症性痘痘包括丘疹、膿瘡、結節、囊腫型，如不及時祛痘，可發展為更為嚴重的聚合性痘痘，消失後可能留下凹洞性疤痕，最好在處於白頭粉刺和黑頭粉刺階段就將其消除掉。

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怎麼有效的去痘痘去防止痘痘發炎呢？

第一步：潔面

不管你有沒有卸妝，潔面都是必須要做的事情。

挑選一款溫和而又不失清潔力的潔面產品是讓你皮膚健康乾淨的關鍵。

第二步：保濕水

不要小看了保濕水，它不僅能夠補充皮膚水分，更能夠調節肌膚酸鹼值，促進後續護膚品的吸收，用化妝棉擦拭還有帶去肌膚廢舊角質的效果。

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三步：正確消炎

抹些消炎的葯或有消炎功效的護膚品，這樣能為新生的痘印消炎抗菌，使痘印能夠早日康復，而且不容易留下難看的痘印。

第四步：飲食上

盡量少吃熱氣的，如燒烤，辣味食物等，炒菜時盡量不吃醬油，這樣能很好幫助肌膚少受刺激，早日修復痘印。痘肌類型的肌膚，建議吃一些幫助消化的水果蔬菜，這樣能有助於排毒。

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第五步：作息上

做不到11點前休息的，應盡量保證充足的睡眠狀態，人休息不好，極為容易降低肌膚的抵抗力。

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