帥到炸裂！從小胖墩到六塊腹肌，他的身材修鍊秘籍竟是瑜伽？

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（部分來源：瑜伽路上）

男人塑形，也要首選瑜伽！

為什麼這麼說？先來看看國內的鄧超、鄭鈞、陳坤等知名男星，他們可都是瑜伽愛好者：

國外的「鋼鐵俠」羅伯特·唐尼、馬修·麥康納、扎克瑞·昆圖等一眾好萊塢明星、也都是瑜伽的忠實鐵粉，

看似陰柔的瑜伽，早已被證明並不只是女性的專屬。

如果還抱有男人練瑜伽太「娘炮」、只有女人才能練瑜伽的思想，那可就太OUT啦！

前些天，瑜小編又發現了一枚小鮮肉，作為知名男模的他，也曾是一個肉球球、小胖墩，而他能從胖墩兒帶六塊腹肌，還能成為性感模特，靠的就是瑜伽。

他的名字叫

Parker Hurley

我是一名藝術家、酒保、瑜伽教練、自由搏擊選手、書獃子以及音樂愛好者等。

我很開放和自主，但也試圖保持平常心。我的工作就是創造純美的視覺並享受其中的樂趣，我認為模特也是一種自我表達的藝術形式。

作為一個模特，Parker除了健身保持身材之外，還喜歡練瑜伽。下面這些圖，讓滿屏都是荷爾蒙，簡直要溢出手機，瑜小編只是默默把這些圖看了不下二十遍......

即使冬天，Parker照樣會練瑜伽，雪地也是他的瑜伽墊，沒有什麼能阻擋Parker瑜伽的腳步。

Parker還喜歡玩雙人瑜伽，雙人瑜伽非常需要默契和耐心，更能磨練人的意志，培養人的愛心。

Parker也常常帶著小夥伴們一起練習瑜伽，把美好的事物帶給身邊的人，是再開心不過的事情啦！

都說男人是鋼，但鋼也有柔韌度，這個男人練瑜伽的時候，確實是帥。

在獲得美好肉體的征途上，Parker選擇了瑜伽，他說，瑜伽磨練了他的身材，更磨練了他的意志。

Parker擁有高顏值和美好的肉體，還辣么努力，也許這就是瑜伽的魔力！

很多人把健身或瑜伽當作一個任務和苦差事。其實，只要你開始嘗試、開始行動，多一份耐心，你就會慢慢被瑜伽的魔力所感染，我保證你嘗到甜頭後會上癮。

此外，男性練瑜伽不僅能塑造好身材，而且也有助於改變浮躁的性格，增加自己的自控能力，心態也會更平和，生活也會更細膩。

練瑜伽的男人竟然這麼性感、這麼Man，要不培養一個？

< 短視頻時間 >

本視頻來自瑜伽網官方

『阿斯湯加瑜伽』基礎拜日式A練習

出鏡：瑜伽網Jason老師

時長：07′53″

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