這個圓圓一粒的水果竟然可以讓胸變大!太不可思議了。
夏日時節,吃什麼最好呢,當然是剛出來的新鮮桂圓。味甘汁多,甜美無窮,性
也較平和,溫性較小。桂圓因為含有大量有益人體健康的微量元素,而成為一味良藥。
功效與作用
中醫認為,桂圓味甘、性溫,無毒。補心安神,益脾開胃,潤膚美容。
主治短氣、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後產後身體衰弱、腸風下血、脾虛泄瀉、產後水腫等症。
延緩衰老
桂圓富含多種維生素,是真正的綠色食品,有補腦健身的功能。有關專家指出:「龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品」。
禦寒祛濕
間經常用桂圓肉浸泡米酒,冬春飲用,可以起到禦寒、祛濕保健的作用,把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋,將是一道在星級賓館也嘗不到的「農家菜」,芳香甜潤難以形容。
豐胸
中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
龍眼這樣用
因為桂圓性溫,所以不能多食。新鮮桂圓每次食用量控制在10—15個,每天不宜超過50個;桂圓乾每次食用曼宜控制在6~10個,每天不宜超過30個。
桂圓燉蛋
材料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉乾2大匙;
做法:
1.桂圓肉乾用溫水洗凈;
2.取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,14的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中;
3.蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:益心氣,安神美容。
桂圓紅棗湯
材料:紅棗、桂圓、水;
做法:
1.將水煮沸後,變成小火;
2.將桂圓放進沸水中煮20分鐘後,放入紅棗,再燜煮20分鐘即可。
功效:紅棗對促進血液循環,暢通乳腺很有幫助,能豐胸。
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