「黃臉」，臉色焦黃、蠟黃是什麼原因？吃什麼來改善？

臉色黃黃的，出現蠟黃，焦黃的現象，這是怎麼回事呢？這種現象不僅出現在女人身上，男人身上也有。「黃臉」是因為脾虛，脾能幫助輸送各種營養物質，如果脾不好，營養物質就不能輸送到臉上，也就是不能滋潤我們的面部，於是出現黃臉。

脾不好，也不能代謝水濕，從而出現營養物質不能被很好的利用，異常地集聚起來，臉色也會變黃。所以，當務之急，是要補脾，健脾，應當吃以下幾樣來調理。

身體的水濕不平衡，脾臟的排水功能差，體內水分不能排出，臉色就會變黃，薏米紅豆茶，可以消除濕氣，水腫，改善脾臟健康。

立秋之後，痰濕依然存在，怎麼知道自己是否存在痰濕問題呢？看看是否水腫，是否困頓，是否舌苔厚膩，是否頭臉油，沒胃口，冬瓜荷葉茶，專門對抗痰濕，祛濕健脾，呵護脾的健康，還你紅潤好臉色。

早板栗現在已經可以吃了哦，板栗是補脾的好食物呢，味甘，溫，歸脾，益氣健脾，每天吃十顆板栗能讓脾臟更強健哦。

紅薯是很多人從小吃到大的，農藥少，天然健康的粗糧食物，吃起來軟軟的，甜甜的，有不錯的補脾和血的作用，又能通便促進體內毒素的排出，常吃能讓脾更健康，臉色越發紅潤哦。

平時多用白扁豆來煮粥吃，能補脾，調理脾胃，白扁豆性平和，味甘，健脾止瀉，對身體好，男女老少都可以吃。

粳米也是補脾的好食物，有益五髒的健康，能壯氣力，強壯筋骨，此款是東北優質粳米，出口食品，原生態，安全有保證。

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