蘇州女白領減肥26斤，曾經被嘲笑土的掉渣，減肥後瘦成漂亮女孩

我來自蘇州，今年26歲。減肥前體重是131斤，通過近4個月的努力成功減肥26斤，現在體重一直維持在105斤以內。事實上我的夢想是突破百斤的，但是最後幾斤實在太難減下來了。不過現在的身材，已經是非常滿意的。

剛從老家來蘇州的時候，曾經因為外觀被嘲笑為土的掉渣。不過通過我的努力後，有了穩定的工作外加瘦身成功，現在我總算是一個正常的女孩了！人家說十個胖子九個是吃出來的，我非常贊同這個觀點。我是一個不挑食的人，而且胃口特別好，所以吃什麼都是特別的香。當然飯量也是特別大，不然也不能胖成130多斤。

在我們老家這個體重也不算特別胖的，但是當你置身於江南蘇州的時候，你就會發現自己居然是屬於怪物般的存在。我非常能夠理解別人用異樣的眼光看我，因為我和別人不一樣，屬於異類。在這個社會裡生存，要麼改變要麼適應，我沒有能力去改變他人，但是我可以改變我自己。

所以最終我選擇了減肥，事實上對於一個26歲未婚的女孩來說，130多斤的體重確實也很胖的。我記得有個女明星說過，世上沒有醜女人只有懶女人，何況我這個人也不懶，所以減肥對於我來說只是欠缺一個方法而已。

最終得以成功減肥，多虧一位醫生的幫忙。她是蘇州一家保健院的營養科醫師，在她的指導下我得以成功減肥。我採用的是飲食調理配合適量運動的健康減肥，這樣的好處是只減脂肪不減肌肉和水分，而且減肥成功後不反彈，更沒有副作用的。當然，減肥過程不痛苦，所以能很容易堅持下來。

「早晚採用代餐；午餐正常吃飯；上下午可以適量水果；每天堅持喝夠2000ml的水；適量運動，每天堅持45分鐘以上的快走。」，整個減肥計劃就這麼多，我都能倒背如流了。

以前總聽別人說減肥有多難，甚至於我在蘇州的很多同事們也在努力的減肥。但是我的減肥方法卻一點也不難，關鍵是對於我來說不僅不難，還省錢。因為早晚代餐，相當於省去了早晚飯的花銷呢。不過有一點必須注意，減肥一定要堅持的，只有堅持的人才能享受減肥帶來的成果！

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