情感專家教你維繫一段長期關係的秘訣

每對戀愛中的情侶都希望自己的愛情能修成正果，但在維繫感情的過程中，由於兩人受到不同的性格和成長環境等因素影響，在相處過程中總是難免磕磕碰碰，而有些懂得維繫感情的情侶最終跨過了這一道坎，收穫了長久的幸福。經營感情是有秘訣的，現在我來說一下。

一、分析不利於維繫長期關係的幾個因素

在經營愛情的道路上總是難以避免一些摩擦與矛盾，考驗著彼此的感情，而懂得維繫感情的人不會因為一些矛盾而分開，感情反而越來越深，那是因為他們懂得避開一些不利於維繫長期關係的因素，現在我來分析一下這些因素，希望大家引以為戒。

1、彼此很少溝通交流

缺乏溝通交流是感情中的病態，有很多人走進了這麼一個弊端，就是寧願和陌生人在微信上談心，都不願意和自己的愛人聊聊天，久而久之，感情只會越來越淡。而很多矛盾原本靠及時的溝通就能解決，但是有些情侶由於懶得跟對方溝通，使兩人的矛盾越積越多，最終一次性爆發出來，感情也到了難以修復的境地，感情走到了盡頭。

2、沒有滿足對方的需求

在戀愛的時候，經常聽到一些女人抱怨男人不懂她的心，總是忽視她的需要；而男人則會責備他的女人總是無理取鬧、貪得無厭，其實真正的原因是他們都不了解對方的需求，例如男人的需求是信任、接受、欣賞、認可等，而女人的需求是尊重、體貼、理解、安慰等，只有滿足對方的心理需求，才能使感情更融洽穩定。

3、生活質量低

如果你是一個宅男或宅女，過著兩點一線的生活，枯燥無聊的生活使你漸漸失去吸引力，感情也難以長久，複合大師康納說：「生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。」你需要走出去，多參加戶外活動、廣交朋友、開闊視野，使你的生活更加精彩，讓你更有魅力。

二、維繫愛情需要滿足雙方需求

愛情裡面沒有不勞而獲，如果只是一人在付出，那這人就會活得相當疲憊，而對方在不斷索取的情況下也永遠不會知足，最後就會在雙方的抱怨中結束愛情，所以維繫愛情需要滿足雙方需求。

1、互相尊重

尊重放在任何一個人身上都相當重要，情侶之間也不例外。很多時候，情侶間的相處會在一些不注意的語言或者是小舉動中傷害到對方，無形中讓對方覺得自己得不到尊重，當時間久了，感情就會不穩定。就像一個女的在公共場合里，當眾把自己的不滿發泄在男友身上，嘴裡說出讓男友難堪的話語，這就把她男友的自尊心傷害到了，同樣一個男的帶領他的女友去與朋友聚會，卻在聚會期間與別的女人走得太近，時刻沒有注意女友的感受，那這時他女友也會覺得他不尊重她的感受······當然生活中類似的事情還有很多很多，所以為了避免矛盾出現，就需要對方都能做到照顧彼此的感受，互相尊重體諒 。

2、為悅己者容

其實女為悅己者容這句話在愛情里也適用於男人，因為沒有一個女人能接受自己的另一半外表邋遢，行為猥瑣。男女雙方都生活在充滿誘惑的世界裡，假如你不注重自己的外表形象，對方就會對你失去興趣，那麼感情就會開始動搖，當然女人在這方面要比男人更重視，著名感情專家康納也說：「對男人來說，25歲與32歲是沒有區別的，你只有把自己打扮成17歲，你才可以喚醒男人在潛意識上對你的追逐。」所以說，要喚醒對方對你的追逐，你就得對自己的容貌負責。

3、擁有個人的空間

在很多失敗的感情裡面，都有人抱怨自己得不到自由，沒有自己的私人空間，最終因太壓抑而分手。生活上你們是情侶關係，而不是雙方的保姆，別什麼都要管，這樣會給對方造成精神上的壓力，適當給對方自由的空間，讓他能在自己的圈子裡尋找另一種快樂，如果當他玩累了，或者遇到什麼不順心的事情，他第一時間想到的會是你。

三、學會合理化，維繫愛情就不再困難

在發生矛盾的時候，如果不斷向對方作出解釋，做錯事之後不斷向對方作出承諾，這樣往往會讓對方更加懷疑你。所以，在相處過程中懂得合理化自己的行為，不但能化解你們之間的矛盾，而且能讓你們的感情更加和諧發展。

懂得合理化自己的行為

很多人不懂得合理化自己的行為，讓愛情走向了盡頭。懂得合理化自己的行為，讓愛情更長久。合理化其實就是無論自己做出的行為對錯，都做出適當的解釋，合理化為正確的事情，或者是對方可以接受、認同的事情。在認得潛意識中，合理化機制會讓對方認同你的行為，這樣往往會更好地維持雙方的愛情。

為什麼在愛情中懂得合理化？

在戀愛過程中，兩個人相處往往會出現一些問題，因此而吵架，很多人將問題置之不理，這樣往往會讓小問題變成大矛盾，或者不懂得如何處理，很容易會弄巧成拙，讓雙方感情出現裂痕。就如挽回愛情大師康納先生說的那樣：「因為我們人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情。」想要讓你們的愛情更加和諧穩定地發展，懂得合理化自己的問題，例如做錯事情之後懂得合理化你曾經做過的錯誤行為，讓對方覺得你是有責任心，能夠解決雙方問題的男人，講主動權掌握在你的手中。

那麼，應該如何合理化自己的行為呢？

很多人在對方指出你的問題之後不斷去辯駁，這樣往往會讓對方覺得你不知錯，不懂得悔改而對你產生厭惡，所以合理化自己的行為，能夠更好地避免了彼此之間的矛盾激化。例如你經常夜不歸家，出去喝酒，當女友對你表示不滿，和你吵架時候，你可以說：「我知道我經常喝酒是我的不對，不應該只想著工作應酬而夜不歸家，但是我為了我們以後更好的生活，我必須這樣子做，我再辛苦，也是為了更你更好的生活。」這樣做對方不但不會再怪責你，反而認為是自己錯怪你，覺得你是有上進心，有責任心的人，覺得你是可以讓自己託付終生的人。

感情挽回師：想要維繫一段長期關係，是需要彼此共同努力的，這種努力並不能盲目，而是有針對性的，你要了解對方的內心訴求，懂得滿足對方的需要，同時在遇到矛盾的時候，懂得降低矛盾點，使感情更能經得起考驗，彼此關係更加緊密。本文出自挽回學院。

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