煮爛紅豆只要幾分鐘，90%的人都還不知道！補血養顏喝它就夠了……

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煮紅豆的時候常常是鍋都快煮爛了

可紅豆還沒熟！

今天就來教大家一招

軟爛甜糯的紅豆煮起來只要幾分鐘！

簡單又快捷~

（建議在WiFi下觀看）

你以為紅豆只能煮紅豆湯嗎？

紅豆稱作「心之谷」

是養心補血的一大佳品

能做不少好吃的哦~

紅豆卷

/ 食材 /

紅豆、餃子皮、糖

/ 步驟 /

1、紅豆提前煮熟，壓成豆沙餡備用。

2、在餃子皮上加入豆沙餡，捲成形。

3、將豆沙卷整齊放在烤盤，上面塗一層油。

4、烤箱預熱，烤12分鐘就可以吃啦。

紅豆香腸焗飯

/ 食材 /

紅豆、香腸、洋蔥、辣椒、蒜、鹽、米

/ 步驟 /

1、香腸切成小塊，洋蔥、辣椒、蒜切丁。食材全部攪勻，加鹽調味。

2、

在電飯煲中，加入所有食材和清水，開始煮飯。

3、大約煮45分鐘，就可以吃到暖暖的米飯啦。

南瓜紅豆盞

/ 食材 /

紅豆、南瓜、糯米粉、糖

椰奶、枸杞、油

/ 步驟 /

1、紅豆提前煮熟，壓成豆沙餡。備好其他食材。

2、南瓜削皮去籽切成塊，放入蒸鍋蒸15分鐘。

3、將煮熟的南瓜、糯米粉、糖、椰奶混合，揉成麵糰。

4、取大小合適的小麵糰，搓成圓形，加入豆沙餡，再包起來。

5、熱鍋入油，放入南瓜餅，小火炸至表面金黃。

6、最後加入枸杞點綴，美美的南瓜紅豆盞就可以吃啦。

紅豆西米布丁

/ 食材 /

紅豆、西米、牛奶、雞蛋、糖

黃油、吉士粉

/ 步驟 /

1、紅豆提前煮熟煮軟。備好其他材料。

2、清水煮沸，加入西米煮10分鐘，然後熄火，蓋上鍋蓋等待西米變成透明。

3、撈出西米，用清水沖洗備用。

4、在碗里加入吉士粉、牛奶、雞蛋均勻。

5、在鍋里加入牛奶、黃油、糖，煮至黃油和糖融化，再加入步驟3的吉士粉醬。

6、熄火，加入西米攪拌均勻。

7、在碗里加入一層蛋糊，在中間加入紅豆，再加一層蛋糊。

8、烤箱預熱，放入紅豆布丁烤15分鐘，就可以出爐啦。

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