改善腸道健康,每天吃點鹼性食物,讓自己越來越苗條
俄羅斯燕麥片
用燕麥代替主食是非常好的,燕麥屬於雜糧,它具有大量的燕麥纖維,不僅能提供很好的飽腹感,還能被身體直接吸收,提供營養能源,清除身體的代謝廢物。
具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感,有利於生理功能的調節和新陳代謝,消化時消耗更多能量,降低膽固醇,促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能
其中所含的纖維素有促進腸道蠕動,促進脂肪排泄,有利於變瘦。愛美女士也可常吃一些黑芝麻讓身材變得更苗條。
無核干山楂泡茶片
山楂中含有碳水化合物和蛋白質,有降血壓促進腸胃的作用,山楂干泡水有很好的刮油效果,這款山楂乾的吃法有很多種,可以用它來泡水喝,讓自己變得更美麗。
山楂酸酸甜甜的口味,男女老少都喜歡喝,每天喝讓不愛吃飯的小孩胃口更好了。
荷葉玫瑰花茶花草袋
荷葉的有促消化能力大家都是有目共睹的,它們能夠讓你把不好消化的東西很快消化掉,而且茶中含有的冬瓜能促進脂肪消耗的能力也很棒。
採用高級透氣濾紙,透氣度高,溶出率也高,誘人的茶湯金黃透亮,清香淡雅,令人唇齒留香,高輕輕鬆鬆享受好茶
黑苦蕎茶
飽含穀物精華的原味大麥茶,炒制之後又經過沸煮工序,使得麥香中帶有絲絲焦香,夏天清熱去火,冬天健脾驅寒,讓你吃的放心,吃的健康,同時還能夠吃出好身材。
它富含苦蕎黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質等,口感清香,是一種原汁原味、無污染高原健康飲品。
葛根木瓜魔芋粉
魔芋富含豐富的膳食纖維,瘦身效果超級好,它可以在腸胃裡迅速吸水膨脹,分解排解脂肪。
可以減少腸道對脂肪的吸收,同時能有效的促進腸胃的蠕動,起到很好的潤腸通便的作用,防止便秘。
點擊展開全文
※肝病不痛不癢發現就是晚期?每天吃幾粒「它」,護肝排毒預防肝病
※女人經期走後,這6種含有鹼性食物要常吃,排毒素護卵巢更健康
※別傻傻買假蜂蜜!70歲良心老蜂農教你「一杯清水」鑒別真假蜂蜜
※乳腺癌的「天敵」來了,常吃8種鹼性食物,活血通乳遠離乳腺疾病
※女人千萬別嫌棄它丑,常吃這幾樣食物,毒素排的越順暢
TAG:巧手廚娘 |
※5種食物是腸道的清潔工,讓你的腸道更健康,越吃越瘦
※腸胃不好,早餐常吃這3種食物,保護腸道又清理毒素,越吃越健康
※醫生說:5種食物是腸道的清潔工,讓你的腸道更健康,越吃越瘦
※愛吃這4種食物,腸道很健康,腸胃病也會「躲開」你
※這4種食物不利於腸道健康,為了健康還是少吃點吧!
※女性常食此菜,便秘沒了,腸道越來越健康,口不臭了
※腸胃不好身體難健康!腸道最喜歡5種食物,常吃遠離腸道疾病!
※吃點益生菌食品,就能讓腸道更健康?
※腸胃不好可能伴隨著口臭怎麼辦?這種食物每天吃一點,清除腸道垃圾更健康!
※女性常吃此物,大肚子變小,腸道越來越乾淨,皮膚越來越好
※便秘最「怕」的8種食物,每天吃一點,潤腸通便,腸道越吃越乾淨
※女性晚餐要多喝此物,每天一碗,肌膚細膩,腸道通暢了,越吃越瘦
※孕期想要清腸道,這幾種食物要多吃點了,健康營養,還通便!
※夏天想要瘦下來,四種食物不能少,清理腸道身材苗條
※吃點益生菌食品 就能讓腸道更健康?
※5種食物加速腸道「病變」,保護腸道,做好三件事,少生病,更健康!
※定期清理腸道好處多,想要腸道健康,就要常吃這3種食物
※香蕉和此物一起煮,等於「天然瀉藥」,腸道通暢了,肚子越吃越瘦
※立秋後要多食此物,每天吃幾口,腸道通暢了,肚子也越吃越瘦
※便秘,少吃這幾種食物,腸道會越來越乾淨哦