這幾種是糖尿病的天敵，經常來一點，血糖輕鬆降下，生活更幸福

綠蘿花能降低血糖血脂血壓，平穩血壓對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用行氣活血，抗菌消炎。

對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛很好的藥效，每日飲用對三高患者有輔助治療作用。

獨頭黑蒜

黑蒜超高的營養價值以及「甜、軟、糯」的口感正逐漸被人們認識和認可，正逐步走向百姓生活。食後無蒜臭，是普通大蒜所不具備的。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌等疾病亦有療效。

胰島素對於降血糖很有利，黑蒜就可以促進胰島素的分泌，延緩糖分被血液吸收，有效控制血糖。

凍干檸檬片

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

檸檬具有血液清理的功效，檸檬中還有豐富的維生素，還具有美容的功效，能夠防止和消除皮膚的色素沉著起到。檸檬中還有鈣離子有促進血液凝固的作用，能夠防止糖尿病等血液疾病。

四川桑椹

現代研究表明，桑果含有豐富的糖類、有機酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等，具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。

桑葚是一種非常健康的食品，桑葚有滋陰養血、生津潤燥，增抵抗力，防癌的作用。

黑烏龍茶

烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

陳年生茶要比人工熟茶減肥、降血脂、降膽固醇效果要好。這一款還是不錯的。

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