5個小常識讓你分分鐘變白變嫩變漂亮！

作為女性，你知道如何保養自己的皮膚嗎？生活中的某些常識可以讓你每天容光煥發，你知道嗎？1、一杯白開水

俗話說，女人是水做的。早上一杯可以清潔腸道，補充水分；晚上一杯則可以保證夜間血液不會因缺水而粘稠（血液粘稠會是衰老提前來臨）。因此，每天早晚至少各一杯白開水，作用不可低估。

2、一杯醋

手是女人的第二張臉。食用醋可以延緩血管硬化大家想必都知道，但是估計很少用醋洗手吧。在洗手台放上一瓶醋，每次用自來水洗手之後再用醋敷一敷手，20分鐘之後洗掉，可以讓手變得又白又嫩。

3、一個西紅柿

西紅柿是所有水果和蔬菜中維生素C含量最高的一種，每天至少吃一個西紅柿，就可以滿足一天所需要的維生素。

4、一杯酸奶

女人是最容易缺鈣的一個群體，而奶類特別是酸奶，補鈣效果最好，而且更容易被人體吸收。

5、一杯紅酒

紅酒是美容食品之一，適量的紅酒，可以促進血液循環，使膚色更加鮮明，容光煥發。

最重要的還是要保持一個好的心情，俗話說，腹有詩書氣自華，有一個豁達、樂觀、積極向上的心情，是女人的最佳美容劑！

"

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！