你真的適合去請健身教練嗎？

這位兄弟說出了這樣一句話代表了絕大多數人群，20個人請了私教，最後堅持下來的卻只有兩位。這讓健身教練流淚，讓健身房老闆睡著也能笑醒！剩下的18位基本就是跟送錢無異了，所以你真的適合去請健身教練嗎？

對於這放棄的18位，總結下來就是四個字：衝動消費！各位去健身房，每次到inbody體側的時候，都會進入了一個套路，健身教練會誇大你的身體情況，說要增肌並減脂；當你說我跑跑步就行的時候，私人教練當然會反駁比如跑步掉肌肉，減基礎代謝、或者只掉水分的話術，筆者也這樣做過（已離職）。

如果你相信私人教練的話，那可能你真的就被套進去了。所以建議各位在請私教之前一定要冷靜一段時間，切莫衝動消費，冷靜的想想，自己的健身企圖心大不大，自己的毅力有多少，好好評估下自己！

面對滿大街的健身銷售，那你到底該不該去健身房辦卡呢？健身卡少說也得2000左右吧！刨除健身房倒閉的因素，真正能堅持去健身房，把訓練當做習慣到底有多少？

還是以上海這個健身大都市為舉例目標，筆者曾經混跡各大健身房，有這樣一則鮮明的感受：

20%的人只來1-2次，親眼見過一土豪購買了3萬的私教，就來了一次！

40%的人群在第二個月即會放棄，尤其是天冷的時候，冷著冷著就回家冬眠了。

剩下的這20%會在第二個月到半年內，陸續停止健身，半年後戛然而止。

最後這20%的人群會養成健身習慣，不練練渾身難受的那種。

你所購買的私教、你辦的健身卡都是錢，即使你掙的多，那也是血汗錢，誰都不希望把錢送人了，卻得不到應有的價值！希望各位在購買私教課，辦理健身卡的時候，一定要謹慎對待，避免衝動消費！

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