你真的適合去請健身教練嗎?
這位兄弟說出了這樣一句話代表了絕大多數人群,20個人請了私教,最後堅持下來的卻只有兩位。這讓健身教練流淚,讓健身房老闆睡著也能笑醒!剩下的18位基本就是跟送錢無異了,所以你真的適合去請健身教練嗎?
對於這放棄的18位,總結下來就是四個字:衝動消費!各位去健身房,每次到inbody體側的時候,都會進入了一個套路,健身教練會誇大你的身體情況,說要增肌並減脂;當你說我跑跑步就行的時候,私人教練當然會反駁比如跑步掉肌肉,減基礎代謝、或者只掉水分的話術,筆者也這樣做過(已離職)。
如果你相信私人教練的話,那可能你真的就被套進去了。所以建議各位在請私教之前一定要冷靜一段時間,切莫衝動消費,冷靜的想想,自己的健身企圖心大不大,自己的毅力有多少,好好評估下自己!
面對滿大街的健身銷售,那你到底該不該去健身房辦卡呢?健身卡少說也得2000左右吧!刨除健身房倒閉的因素,真正能堅持去健身房,把訓練當做習慣到底有多少?
還是以上海這個健身大都市為舉例目標,筆者曾經混跡各大健身房,有這樣一則鮮明的感受:
20%的人只來1-2次,親眼見過一土豪購買了3萬的私教,就來了一次!
40%的人群在第二個月即會放棄,尤其是天冷的時候,冷著冷著就回家冬眠了。
剩下的這20%會在第二個月到半年內,陸續停止健身,半年後戛然而止。
最後這20%的人群會養成健身習慣,不練練渾身難受的那種。
你所購買的私教、你辦的健身卡都是錢,即使你掙的多,那也是血汗錢,誰都不希望把錢送人了,卻得不到應有的價值!希望各位在購買私教課,辦理健身卡的時候,一定要謹慎對待,避免衝動消費!
點擊展開全文
※這些習慣會讓你陷入一個增肌的惡性循環,肌肉始終在消耗與增長中
※施瓦辛格拿他的身材也沒辦法
※68萬買私教課到底值得不值得呢?
※跑步後為什麼小腿會變粗,真正原因是這3種
※很多人每天都在做俯卧撐,可很少有人知道這個動作的正確要領
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