這種感覺的宮縮才是分娩所發出的信號，孕媽可別被假宮縮騙了

一到孕晚期，孕媽就開始為不知道孩子哪天降生而心生忐忑，甚至時時刻刻都處於警戒狀態。只要自己的肚子一疼或者是一發生宮縮，就覺得是寶寶要出生了，但即使被認為是臨產徵兆的宮縮，也分為「真宮縮」和「假宮縮」，只有「真宮縮」才意味著胎寶寶已經準備好了，很多孕媽都把這兩者搞混了。那麼它們之間有著怎樣的差別呢？

真、假宮縮有著怎樣的感覺？

1.一開始疼痛並不劇烈

真宮縮：開始時，疼痛一般並不很明顯。孕媽只會感覺到肚子發緊、發硬，或者是有點像姨媽來了的感覺，還可能伴隨有腰酸背痛等癥狀。後面隨著時間的增長，疼痛程度會加深。

假宮縮：疼痛程度要比真宮縮要輕，不會隨著時間的增長而讓孕媽變得更加難過，甚至會因為更換體位而消失。

2.疼痛逐漸變得規律

真宮縮：隨著時間會變得越來越規律，這種規律性主要表現在宮縮的出現頻率以及間隔時間上。好比說真宮縮一般都是5-6分鐘來一波，一波持續半分鐘，疼痛像潮水一樣，來得迅猛但是退得緩慢。

隨著時間的增長，真宮縮的間隔時間會逐漸縮短，持續時間卻會逐漸延長，這對產婦而言是一項很困難的挑戰。

假宮縮：疼痛並不會隨著時間而發生規律、劇烈的變化。

3.持續時間長

真宮縮：真宮縮一般都是分娩前兆，頭胎的產婦在規律宮縮開始之後的10-12個小時之內都在忍受越來越劇烈的宮縮，以完成子宮頸與產道的對接，讓胎寶寶得以安全出來。簡單說來，頭胎寶媽要忍受真宮縮10-12個小時，二胎寶媽要忍受真宮縮6-8個小時。

假宮縮：其持續時間沒有那麼長，有時候孕媽稍作休息就能感覺舒服很多。

為什麼會出現假性宮縮？

有些孕媽可能會問，為什麼身體要產生這種假性宮縮呢？明明只會給產婦帶來不安。

這話可不對，說假宮縮的出現時間要遠早於真宮縮。在孕中、晚期，孕媽就會感覺到有肚皮發硬的感覺，那正是假性宮縮。你可以將假性宮縮看成是真性宮縮的提前預演。

臨近預產期，當孕媽有腹痛感時，可不要急著去醫院，先確定是假宮縮還是真宮縮，可以避免多跑一趟哦。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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