哪裡愛出汗，那裡也許是病了！自己對號入座吧

身體出汗通常被誤以為在排毒，但是有時候身體出汗，卻是身體發出的亞健康信號，不容忽視！

出汗作為人體的一種正常的生理反應，同時也是調節體溫的重要環節；

身體出汗有主動排汗和被動排汗的區分：因運動產生的排汗是主動排汗；因為天氣、環境、情緒和心理變化造成的排汗為被動排汗，例如緊張引起的手心出汗。

當身體被動排汗時，哪裡愛出汗，那裡也許是病了！

尤其是生活節奏快，精神壓力較大的人群，對自己的健康千萬不能大意。

01額頭出汗=肝陽上亢

額頭經常出汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的，一般情況下會建議你去醫院檢查甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

【健康小貼士】平時保持情緒穩定，少生氣；女性朋友需要保證睡眠充足，否則容易陰虛、肝陽上亢；每天一杯枸杞茶，有平肝明目功效。

02鼻翼出汗=肺氣不足

如果平時鼻子最愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣；從西醫理論來看，免疫力也需要提升。

【健康小貼士】建議每天用雙手或工具敲打雙腿。重點多次敲打併按壓雙腿的左右兩側（褲子左右縫線處），因為這是身體上肺經分布的部位，通過適當的刺激達到調理肺經的目的。

03頸部出汗=內分泌失調

頸部汗腺屬於人體中分布稀少的部位，所以很少有人頸部會出汗。如果脖子經常出汗，可能與身體的內分泌失調有關。

【健康小貼士】內分泌失調輕者可自行調節，保證睡眠，適當飲水，少吃辛辣和油膩的食品；已經出現其他亞健康狀況的失調情況，最好去醫院接受全面檢查。

04胸部出汗=脾胃失和

前胸經常出汗的情況，中醫理論上屬於脾胃失和；西醫理論屬於體內的血液循環慢，氧氣運輸不順暢。

【健康小貼士】避免情緒過度焦慮，以及驚嚇過度；少吃油膩、生冷食物，可以用黃芪、大棗等泡水喝，可以緩解癥狀。

05後背出汗=陰陽不調/身體虛弱

背部汗腺分布比較少，所以背部愛出汗說明身體陰陽虛弱，已經處於極度疲勞的狀態。

【健康小貼士】保證充足睡眠，飲食要營養豐富，以滋陰補陽為主，建議有條件的女性朋友，早晚做15分鐘瑜伽冥想，有助於緩解身心疲勞。

06手腳出汗=脾胃濕熱、血虛

如果經常情緒緊張、激動或恐懼時，手心或腳心容易出汗，中醫認為多半是脾失運化、脾胃濕熱，同時伴有血虛。

【健康小貼士】每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈；盡量不吃冰冷、辛辣食物，比如冰淇淋、泡椒等。

07腋下出汗=汗腺過大/飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多；如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺體直徑過大；如果汗液有異味，多是因為飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品或者精神壓力過大，汗腺受到細菌侵襲。

【健康小貼士】汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療或汗腺切除微創手術；注意飲食清淡，少鹽少油，多吃水果、蔬菜。

多多注意出汗的部位，根據自己的實際情況，注意身體健康，畢竟毛主席都說「身體是革命的本錢」！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！