你不曾試過的3個胸部訓練動作
健身
08-18
點擊↓
「閱讀原文」
為自己開啟健身之路~
※今日互動：你最討厭聽另一半說哪句話？
※今日互動：男人聚在一起聊女人什麼？
※今日互動:說一首對你來說有故事的歌曲吧。
※不要像這樣做板凳體撐
TAG:全球健身中心 |
您可能感興趣
※5個最佳的胸部訓練動作，胸部不夠完美？這套訓練改變你
※五個刺激的胸部訓練動作
※這些年，我們練過的12個胸部經典動作
※教你4個動作，讓你可以同時訓練到胸部和肩部，達到高效訓練
※史上最簡單的胸部訓練，3個動作也能練炸你
※頂級的胸部訓練，三個動作，讓你一次將胸肌練個痛快
※你未見過的胸部訓練，每組結束之後做這個動作，效果會翻一番
※為了胸部不下垂，這幾個瑜伽動作要經常練
※練胸最有效的3個王牌動作，每個動作都是胸部「轟炸機」！
※還不會練胸？這些動作幫助你完成胸部練習
※5種俯卧撐動作，每天只要5分鐘練習胸部，輕輕鬆鬆練出胸肌！
※5個動作，讓你的胸部飽滿起來！
※該給你的胸部訓練增加新鮮血液了！這些動作練起來
※胸部訓練動作及要點A到Z
※胸部練不好？不存在，超實用的胸部訓練動作與技巧
※這些中低難度的胸部訓練動作幫助你練出好胸肌，新手也能做
※對抗胸部下垂，這幾個瑜伽動作要經常練哦！
※防胸部下垂，這幾個瑜伽動作應該經常練練！
※徒手正確刺激胸部肌肉的幾個動作，實用又簡單，趕緊來試試！
※做俯卧撐，既練胸部肌肉又練肱三頭肌，不要錯過了