綠色壁紙護眼?還不如吃健視佳越橘葉黃素呢!
打開網站一搜護眼屏保,總能搜出一大堆綠色的圖片,綠色壁紙護眼似乎已經共識。現代人尤其是上班族,上班離不開電腦,下班離不開手機,有些人抱著「寧可信其有不可信其無」的心理,把所有看得見的屏幕壁紙都變成一片綠油油;有些人試過之後感覺效果不大,看屏幕的時間久了,依舊會覺得眼睛疼痛。那麼綠色壁紙到底有沒有護眼效果?
河南科技大學第一附屬醫院眼科主任魏菁和鄭州大學附屬洛陽中心醫院眼科主任樊冬生在一次採訪中都表示效果有限。
淡淡的綠色能給人一種輕鬆愉悅的感覺,而且綠色能降低背景和文字之間的對比度,理論上能降低一點眼部負擔,起到一定放鬆視力的效果。
綠色壁紙護眼?還不如吃健視佳越橘葉黃素呢!
但是視疲勞的根源在於長時間、近距離盯著某個物體看,無論是看書還是看電腦,包括廣為流傳看綠色植物,只要你符合長時間、近距離兩點,都會引起視疲勞。所以更換什麼顏色的屏幕對緩解視疲勞的效果都不大,如果你選的綠色壁紙圖案比較複雜,容易跟文字混在一起,還會增加眼睛負擔。
護眼最好的方法就是遠眺+休息,在飲食方面多補充葉黃素和維生素A。補充眼部營養,推薦健視佳越橘葉黃素。
葉黃素是眼睛裡面的主要色素,集中在黃斑區域,黃斑是視力軸線的投影點,是視力的關鍵。黃斑上如果有大量的葉黃素,就能阻擋電子屏幕和陽光中的藍光損害。葉黃素人體無法合成,只能依靠外界提供,每1粒健視佳越橘葉黃素含有5㎎葉黃素,加上多吃蔬菜水果,就能補充足夠的葉黃素。
湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素中,越橘提取物能為人體提供大量的花青素,花青素能改善眼部血液循環,相當於給眼睛做了一個營養豐富的SPA。
健視佳越橘葉黃素中也含有眼睛所需的維生素A。Β-胡蘿蔔素能在人體需要的時候轉化為維生素A,是維生素A的安全來源,能夠幫助眼睛維持正常的視覺功能,預防夜盲症。
湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素含三重護眼精華,有助於緩解視疲勞。
綠色壁紙護眼?還不如吃健視佳越橘葉黃素呢!
還想靠一張壁紙護眼?其實離開座位去遠眺幾分鐘,吃一粒健視佳越橘葉黃素也沒多麻煩!
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