男人出門必洗頭？那是你沒選對洗髮水

頭屑是就是脫落的頭皮死細胞，當皮膚更新時，一些死掉的頭皮細胞脫落是很正常的事情。除了頭皮細胞的正常代謝之外，一些其它因素也會影響頭屑的產生。頭屑困擾著各位注重外表的人士，甚至得了「出門必洗頭綜合症」。

針對頭屑產生的不同原因，各種去屑洗髮水便應運而生了。

如，一些保持頭髮滋潤的洗髮水可以減少乾燥頭皮引起的頭屑。儘管每一種去屑洗髮水對應的發質不同，大多數去屑洗髮水中都含有硫化硒，這種藥物治療花斑蘚和脂溢性皮炎。在洗髮水中，它可以殺死產生頭屑的真菌，去除死掉的頭皮細胞，並減少頭屑的產生。另一種重要的化學物質是鋅羥基吡啶硫酮，它的作用與硫化硒相似。

所以，去屑洗髮水的確可以減少頭屑的產生，並在每一次洗髮中清除掉已產生的頭屑。但如果想徹底的抑制頭屑的產生，就必須將頭皮上所有的真菌都消除，不過，這基本上不大可能的。因此，比較靠譜的做法就是，選擇適合自己的去屑洗髮水，定期的清理已經產生的頭屑，這樣您的秀髮看起來也一樣的光澤動人。

那麼，怎麼選擇一款適合自己的去屑洗髮水，並正確的使用它呢?

一款好的去屑洗髮水，除了能夠去屑外，對皮膚也要沒有刺激性，畢竟在洗頭的時候，我們很難避免洗髮水碰到皮膚，同樣，這種洗髮水對眼睛也不能有傷害。因此，在購買洗髮水時，除了在正規超市和商場購買，還要讀懂成分表。假如您是敏感性皮膚，就更應該認真諮詢了。除此之外，以下一些方法可以幫您選擇到適合自己的去屑洗髮水：

購買有去屑成分的洗髮水。不管廣告中如何宣傳，只要發現洗髮水的化學成分表中有可以治療頭皮真菌的活性成分，那麼這款洗髮水就應該有去屑功能，這些成分主要是：硫化硒、鋅羥基吡啶硫酮、里素勞、酮康唑、煤焦油、水楊酸。此外一些草本成分，如茶樹油和迷迭香，也可以對抗頭屑。

根據發質選擇洗髮水。如果您的頭髮是油性的，那麼選擇針對油性頭髮的洗髮水，反之，如果是乾性頭髮，就選擇保持頭髮潤澤的洗髮水，這些都可以對抗頭屑。某些洗髮水裡包含滋潤發質與頭皮的維他命，如維他命B和E，您可以根據自己的需要選擇購買。也要注意頭皮的酸鹼性，一般人的頭皮呈弱酸性(PH4.5—5.5)，如果使用的洗髮水不當，造成頭皮呈鹼性，會增加頭屑的產生。

頭屑嚴重請選擇就醫。如果您的頭屑非常嚴重，市面上出售的普通去屑洗髮水已經無法清除它們，您就需要去醫院就診，醫生會為您開出含有高濃度去屑劑的藥品，這樣您就可以擺脫頭屑煩惱了。

目前市面去屑洗髮水質量參差不齊

目前，去屑洗髮水佔中國洗髮水市場的55%份額，幾乎所有的洗髮水品牌都推出了去屑系列。然而一個令人吃驚的事實是，去屑產品在進入市場之前無需通過任何有關去屑功效的權威測試和認證。中國健康教育協會頭皮健康研究中心指出，目前中國市場上的很多去屑洗髮水並不含真正有效去屑成分。

「在中國，60%的成年人都不同程度地受到頭屑頭癢的困擾，頭屑問題比歐美國家更為普遍，很多人雖然也在積極地尋求解決辦法，但一種普通的看法是認為頭屑是無法根治的。」

有專家介紹說，「使用了去屑洗髮水後，只要偶爾出現少量頭屑脫落或頭癢情況不是很嚴重是，人們往往就認為自己的頭屑問題已被祛除了。然而他們忽略了頭屑產生最根本的原因：頭皮細胞異常及頭皮健康的受損。即便只是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚的環境健康，而此時的抓撓會進一步對頭髮和頭皮造成損傷，結果往往是頭屑很快再生，頭皮健康狀況持續惡化，發質受損進一步加重。因而優質的去屑洗髮水必須充分護理頭部皮膚，為頭髮生長營造一個健康的生態環境，從而從根本上解決問題。」

以下的洗髮注意事項或許能幫您更好的抑制頭屑：

1.有規律的洗髮，最好能保證兩天洗一次頭。

2.用溫水沖洗頭髮。

3.用指尖將洗髮水泡沫在頭皮上按摩，不要太過用力，更不要用指甲去摳頭皮。

4.一定要把洗髮水完全沖乾淨再使用護髮素。

5.護髮素也要徹底沖乾淨。

6.盡量減少使用吹風機的次數，因為熱風會損傷發質。(參考網站：39健康網)

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