脫髮是很多人在生活中遇到的煩惱，不管是男性還是女性，一旦到了脫髮嚴重的地步，不僅影響容貌，還非常影響心情。那麼脫髮應該怎麼治，這也是個很令人頭疼的問題。對此中醫向大家推薦了幾種食物，從食療方面著手，徹底解決脫髮問題。

1 脫髮、頭屑、頭癢

每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭髮。

2 牡丹花瓣治脫髮

取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈晒乾。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫髮可止或大見好轉。

3 米醋浸煙葉治脫髮

取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸葯塗擦患處，每天3次，此葯塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。

4 核桃冰水防脫髮

核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫髮。

5 治脂溢性脫髮

透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏後洗頭，洗後用清水沖洗，一般3劑可見效。

6 豬膽汁治脫髮

豬膽1隻。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫髮。

7 側柏葉治脫髮

側柏葉30克，當歸20克。將上藥加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。

8 當歸黑芝麻治脫髮

當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒後研成細末。每次飯後用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。

9 藥酒治脫髮

毛薑100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。

10 香榧核桃治落髮

生香榧子6隻（中藥店有售），核桃4枚，兩葯都去殼打爛，側柏葉50克，三葯共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時：用梳子蘸此藥液，不斷梳頭，使頭髮都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭髮不再脫落，光潤而黑。

11 黑豆茯苓膏治脫髮

黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。適用：斑禿、脫髮、脂溢性皮炎。

12 治掉發方

將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗凈。持續1個月，脫髮者不妨一試。

13 透骨草治脂溢性脫髮

取透骨草45克，煎湯熏洗頭髮，每次熏洗20分鐘，洗後勿用水沖洗頭髮。日一劑，多在用藥3日見效，表現為頭髮脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用藥至愈。

14 夏季脫髮用冬瓜皮洗頭

夏季頭髮黏而不爽，頻繁脫髮，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫髮，中醫認為與「濕毒」有關。對付脂溢性脫髮，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗凈。（綜合家庭醫生在線等）

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