夏天減肥就要多吃它，低熱量又頂飽，還能排毒養顏，還不吃就太可惜了
魔芋是富含可溶性膳食纖維最豐富的植物，它的主要成份葡甘露聚糖是一種優質的天然膳食纖維，能阻礙人體對糖、脂、膽固醇的過量吸收。
魔芋可稀釋腸胃中的有害物質，提高腸道控制能力，加速消化食物。通過腸道對肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高膽固醇等疾病都有預防和輔助治療的功效。
夏季新陳代謝旺盛，是減肥的好時節。今天推薦的這道菜，口感軟滑，熱量卻極低，而且富含天然膳食纖維，有助於排毒清腸道，還可增加飽腹感
想減肥的小夥伴們，可以經常食用，再配合適量的有氧運動，一定會有顯著效果。
※夏天就要吃這種食物，清腸降火，還能減肥，不吃就可惜了！
※女人不吃它就太虧了，既能「吸脂」減肥，又能排毒，要多吃
※天熱不吃它太虧了，常吃清熱解暑還能減肥，只需簡單蒸一下！
※這菜只有冬季才能吃到，減脂刮油，美容去皺，女人不吃太可惜了
※就算餓死，這幾種東西也不能空腹吃，吃了比不吃還難受，最後一種，很多人都會吃！
※減肥不吃晚餐，來上這樣一碗湯，不僅能飽腹，還能瘦身美容！
※靠不吃飯能減肥？錯！不吃飯不僅更長胖還可能得這些病
※只吃好，不吃飽！減肥只吃7分飽，怎麼才能輕鬆做到？
※早餐不吃，晚餐又吃的少，這樣就可以達到減肥效果？那你就錯了
※6月不能錯過的野菜，具有清熱解毒，涼血的功效，不吃就可惜了！
※只吃素，不吃肉，就能降血脂？醫生：你可能又被騙了
※一種不要錢的菜，遇到了就趕緊吃，清熱解毒降血糖，再不吃就快沒了
※寧可不吃肉也要多吃這蔬菜，多吃防癌不生病，再不吃就要下市了
※用這菜煮肉丸湯棒極了，再不吃就要等明年，能排毒養肝熬夜的人可多吃！
※春天不吃這幾種水果就可惜了，養顏排毒還防癌，很多人不知道！
※即將消失的幾種菜，再不吃就來不及了，多吃讓你更健康
※不吃晚飯就能減肥？這些疾病都跟它有關，後悔都來不及！
※肺吸蟲是什麼？這三種食物寄生蟲很多，開水都可能煮不掉，能不吃就別吃
※減肥路上的你，早餐能夠做到「五吃三不吃」，過不了多久就掉肉
※二月最該吃的菜就是它，不僅能養肝護肝，還能清腸降血脂昇陽氣，現在不吃太虧了